بازی امروز بین بی وای یو و دانشگاه گونزاگا، جدا از اینکه بازی قشنگی بود،‌ارزشهای آموزشی زیادی هم داشت. من توصیه میکنم مربی ها جوون این بازی رو هر جوری شده ویدیوی این بازی را بدست بیارن و لحظه به لحظه اش رو با تیمشون مرور کنند.

 تیم بی وای یو از نظر قد خیلی کوتاه تر از گونزاگا است و همچنین یکی از بهترین بازیکنان تیم به دلیل احمقانه ای نمیتونست بازی کنه. همین وضع قاراشمیش باعث میشد که تقریبا تمام موقعیت های زیر حلقه ، چه در حمله و چه در دفاع ،به نفع گونزاگا باشه. مربی بی وای یو مجبور بود که هر جوری شده دفاع تیم گونزاگا رو باز کنه. این کاریه که تقریبا هیچ کدام از تیم های بسکتبال باشگاهی ایران و حتی تیم ملی ایران نمیتونست انجام بده. 

برای باز کردن یا بقول خارجی ها استرچ کردن دفاع،‌ دو راه بیشتر وجود نداره . راه اول اینکه که توپ رو به شکلی به چرخش در بیاره که با حد اکثر دو پاس توپ از سمت قوی به سمت ضعیف (سمت قوی= نیمه ای از حمله که توپ در آن قرار داره، سمت ضعیف= نیمه از زمین حمله که توپ در آن قرار نداره) منقل کنند. این کار البته کار راحتی نیست و خطر اینو داره که توپ دزد توسط دفاع دزدیده بشه. 

روش دوم که روشیه که تیم اوکلاهوما ثاندر هم ازش زیاد استفاده میکنه و امروز بی وای یو آن رو به بهترین شکل پیاده کرد. روش کار اینکه باید یک بازیکن داشته باشید که مثل جیمی فردت. بازیکنی که بتونه از یک متر و نیم پشت سه امتیاز حدود چهل درصد از مواقع توپ رو گل کنه. در نظر اول ممکنه احمقانه به نظر برسه که سه امیتازی که یک متر و نیم پشت خط سه امتیازیه که امتیاز بیشتری نداره؟ نکته در اینجاست که اگر بازیکن شما از یک متر و نیم پشت سه امتیازی بتونه خطر ساز باشه، همین میتونه باعث بشه که دفاع حریف به سمت بیرون کشیده بشه.  همین باعث میشه که در پست بالا فضایی به شعاع سه متر باز بشه که فوروارد ها و سنتر بتونن اونجا توپ بگیرن و با کمترین دردسر توپ را به ثمر برسانند. اگر قرار باشه ایران با تیم های اروپایی رقابت کنه، ما باید بازیکنانی تربیت کنیم که برد شوت بسیار زیادی داشته باشند.

خلاصه این بازی را ببنید تا موضوع دستتون بیاد. 

عادل از اهواز پرسیده بود: تیم های ان بی ای برای بهبود شوت بازیکنانشون چه روش هایی بکار میبرند؟

- در تیم های ان بی ای تمرین شوت یک تمرین فردی است و هر بازیکن بطور انفرادی مسوول بهبود وضعیت خودش است.

- تیم های ان بی ای و اصولا تیم های بسکتبال در این طرف دنیا عموما مربی مخصوص شوت دارند که به تناسب نیاز بازیکنان دستیارانش را در اختیار بازیکنانی که شوت تمرین میکنند میگذارد.

- تمرین شوت بسکتبال در این تیم های از اموزش فرایند تصمیم گیری انتخاب شوت یا شات سلکشن شروع میشود. بازیکن باید بیاموزد که در چه موقعیتی باید شوت بزند و در چه موقعیتی باید پاس بدهد و همچنین اگر تصمیم به شوت گرفت از چه نوع شوتی استفاده کند. برای بهبود قدرت تصمیم گیری بازیکنان در شوت تماشای مداوم بازی و تحلیل آن از سوی مربی شوت حیاتی است. این ویدیو ها شامل ویدیو های بازی های تیمتان و همچنین بازی های تیم های ان بی ای که در صد بالای از شوت دارند میباشد. توصیه شخصی من تماشای حداقل سه ساعت بازی در هفته است۰ این مساله نیاز به داشتن هماهنگ کننده ویدیوی در تیم است . اگر در سایت یادداشتهای توپ سرگردان جستجو کنید مطلب آموزشی هماهنگ کننده ویدیوی را خواهد یافت۰

- پس از اینکه مشخص شد یک بازیکن با توجه به پستش در بازی چه نوعی شوتی را بیشتر احتیاج دارد مرحله بعدی آموزش مکانیک صحیح شوت بازیکن است. در مورد مکانیک صحیح شوت فدراسیون بسکتبال ایران ویدیوهایی را در اختیار دارد که از سوی دانشگاه دوک منتشر شده است و بطور رایگان در اختیار تیم ها قرار داده میشود. این ویدیو ها با توجه به پست بازیکنان طبقه بندی شده است. 

- یکی از دلایل موفقیت بازیکنان ان بی ای در مقابل رقبای بین المللی شان توانایی های بی نظری فیزیکی برای اجرای شوت و یا تغییر یک شوت در لحظه انجام ان است. برای نمونه گارد راس تیم شیگاگو بولز ٫ درک روز که یکی از قدرتمند ترین بازیکنان ان بی است بدلیل توانایی فیزیکی بی نظیر بالاتنه اش قادر به انتخاب و اجرای صحیح تعداد زیادی از انواع شوت میباشد. همین قابلیت اوست که دفاع کردن بازیکن را بسیار دشوار میکند.

- تمرین های شوت در ان بی ای مداوما در شرایط مسابقه ای تمرین داده می شود. بدین معناست که اگر بازیکن شوت زیر حلقه تمرین میکند٫ چند نفر در حال هل دادن یا کشیدن دست هایش هستند. اگر بازیکنی در حال تمرین شوت سه امتیازی است٫ این شوت را باید از پشت یک مانع فیزیکی اجرا کند. 

- آمار گیری و مشخص کردن مناطق شوت یک بازیکن ( هات زون) نکته کلیدی برای پیگیری بهبود یک بازیکن است. زمین بسکتبال را به ۱۴ قسمت تقصیم کنید ( طبق عکس ضمیمه شده )و امار شوت بازیکن ها را در این ۱۴ قسمت روی نمودار ترسیم کنید. ( این نمودارد برگرفته از تمرین جیسون کاپونو هنگامی که در تورونتو بازی میکرد بود)

-  سر آخر اینکه٫ اگر بازیکنی کمتر از روزی ۳۰۰ بار شوت بزند٫ احتمالا دارد وقت خودش و تیمش را در بسکتبال تلف میکند. اجرایز ۳۰۰ بار تکرار شوت در روز ( ۱۵۰۰ بار در هفته) باعث ایجاد حافظه عضله در بازیکن خواهد شد. حافظه عضله (‌ماسل مموری) تنها مکانیزیم تصمیم گیری است که در حین بازی قابل استفاده است.

 اگر چه منبع جامعی در مورد اینکه تیم های ان بی ای اکنون چگونه شوت تمرین میکنند در اختیار عموم نیست اما مراجعه به منابع دانشگاه های معتبر آمریکا و سایت هایی نظیر www.ihoops.com  کمک خواهد کرد.

Posted
AuthorKaran Makvandi

قبلاها٫ انتخاب بازیکن برای تیم ملی بسکتبال خیلی از روی حساب و کتاب نبود. نه تحلیل آماری داشتیم٫ نه حساب کتابی در کار بود٫ نه خبری از اسکاوت ریپورت بود. روش به این شکل بود که کسایی که به عنوان مربی های تیم ملی انتخاب میشدن میامدن یک سری بازیکن از هر استان به اردو دعوت میکردن که انها هم با هماهنگی مربیای اون استانها به عنوان بهترین های بازیکن های استان انتخاب شده بودن. اردو که تشکیل میشد خبری از عدد و رقمی در کار نبود. هشت نه نفر از بازیکن ها که از قبل همه میدونستن انتخاب میشن ٫دعوا سره او سه چهار تای آخر تیم بود. در پایان هم٫ چون سند و مدرک و مکانیزیم درست و حسابی برای اثبات صحت انتخاب نبود ٫اونهای که انتخاب نشده بودن همیشه حرف و حدیث راه مینداختن که فلانی رفیقای خودش رو انتخاب کرد. بعدش هم تیم میرفت توی بازی های داخلی یا خارجی شرکت میکرد و بعد از بازی ها هم تیم از هم متلاشی میشد و نخود نخود هر که رود خانه خود تا مسابقات بعدی۰ 

به نظر میاد فدراسیون بسکتبال ایران در این هفت هشت ده سال گذشته تصمیم گرفته سیستم کیلویی سابق رو عوض کنه وسیستم استعداد یابی را برای انتخاب بازیکن های تیم ملی جایگزین کنند. در این روش جدید فرض بر این گذاشته شده که اگر ایران رو خوب بگردیم میتونیم این و اون ور بازیکن هایی پیدا کنیم که چون قبلا کسی اونا رو نمیشناخته حقشون خورده میشده و سر از تیم ملی در نمی آوردن. به خاطر همین هم اومدن تو هر استان یک اردوهایی راه انداختن به نام پایگاه های قهرمانی. توی این پایگاه های قهرمانی هم یک سری اردوی آزاد٫ منظور همون ترای اوت خارجی ها٫ راه افتاد تا هر کی هرچی داره رو کنه. بعضی موقع ها هم از مرکز یک ادمهایی میامدن و این اردو های کوتاه مدت رو زیر نظر داشتن۰این اردو ها درواقع یه موقعیتی بود که آدمهای فدراسیون بتونن استعداد های اون استان رو بدون واسطه ارزیابی کنن وخوباشون برای تیم ملی جدا کنند.  بچه هایی که در اردوها با استعداد تشخیص داده میشن برای اردو های دراز مدت زیر نظر سازمان تیم های ملی دست چین میشن. توی این اردو های دراز مدت مربی هایی که فدراسیون معتقده سرشون به تنشون میارزده با این بچه ها کار میکنن به امید اینکه یک تعداد جوون با استعداد از توشون در بیاد و بشن پشتوانه تیم ملی. این جوونهایی دیگه بعد از اون میرن زیر پرو بال تیم ملی٫ این وسط های هم ممکنه یک تیم باشگاهی یه بچه قراردادی باشون ببنده که زندگی شون بگذره۰

جدیدترین کار فدراسیون در همین راستا اینه که رفته هرچی مربی و بازیکن ملی قدیمی بوده که سری تو سری داشته٫ به عنوان مربی تیم ملی استخدام کرده و بهشون ماموریت داده برن شهرستانها٫ اونجایی که بازی های قهرمانی کشور انجام میشه بشینن بازی تماشا کنن و یادداشت وردارن به امید اینکه بتونن حامد حدادی یا ارسلان کاظمی بعدی رو پیدا کنند. تا اینجا همه چی درست ! به شرطی که تیم ملی یه تیم باشگاهی باشه۰

آخه این چه مدلیه که تیم ملی کشور داره عین یک باشگاه٫ البته باشگاه درست و حسابی اداره میشه. قول میدم اگر مجموع زمانی که تیم های مختلف ملی مردان توی اردوی هستن رو جمع کنیم از ده ماه بیشتر میشه. این پایگاه های قهرمانی که تو شهرستان ها راه افتاده عین هو سرمی که به مریض وصله تا بودجه اش لنگ در هوا بشه مریض رفته پیش کرام الکاتبین. باید رفت به شهرستان ها یاد داد چطوری باشگاه را بندازن و باشگاه رو اداره کنن و ازش پول دربیارن اون وقت دیگه لازم نیست همش به فکر باشیم که ای داد بیداد بودجه پروژه استعداد یابی رو از کجا بیاریم. فرستادن مربی ها و با افراد با تجربه برای تماشای بازی های قهرمانی کشور خیلی خوبه٫ ولی کی میره بازی های آموزشگاهی بین شهرستان کاکی و خورموج رو نگاه کنه؟ حالا که علی توفیق و محسن صادق زاده به عنوان اسکاوت (چه میدونم پیش قراول٫ بازبین٫ از این حرفا) رو میفرستیم برن جنوب برو بچهای قد بلند رو جدا کنن٫ به جای اینکه گزارششون رو بگذاریم تو کشو درش رو هم ببیندیم٫ روی اینترنت منتشرش کنید که همه باشگاه ها بخونن تا بدونند کی اینده داره٫ مخصوصا باشگاه های همون منطقه باید سردربیارن کی به کیه. تازه این آدما باید برن مربی های محلی رو آموزش بدهند که چطوری استعداد ها رو تشخیص بدهند٫ چون این ادمها بعد از یک هفته سوار هواپیما میشن برمیگردند تهران و همه چیز برمیگرده سرجاش دوباره۰

این روشی که فدراسیون بسکتبال برای تشکیل تیم های ملی در پیش گرفته یک نمونه خوب برای باشگاه داریه. بهترین کار اینه که فدراسیون همین مدل تیم آداره کردن رو بره به همه باشگاه ها یاد بده تا آونا هم اردو راه بندازن٫ تیم های آمادگی داشته باشن٫ یاد بگیرن اسکاوت میوه چه درختیه٫ مربی خارجی از کجا استخدام کنن٫ ارتباطشون را به لیگ های بین المللی و منطقه چطوری حفظ کنند. بهتون قول میدم اگر به گرسنه یاد بدید چطوری ماهی بگیره دیگه لازم نیست هر روز یه ماهی بهش صدقه بدین۰

نکنه فدرسیوان هم مثل صمد آقا میخواد بگه: هیشکی نمیتونه مثِ مو تیم داری کنه۰