تیم کلیولند کولیرز مثل فرنچایزهای مشهوری چون باستن، لیکرز و سن انتونیو شخصیت و فرهنگی که مستقل از بازیکنانش باشد نداشت. کلیولند در پانزده سال گذشته با بازیکنی دبیرستانی که در سال 2003 درفت کردند تعریف شد و دیشب با همین بازیکن هم خاتمه یافت. پروژه کلیولند در دو مرحله 2003 تا 2010 و از 2014 تا 2018 قابل بررسی است.
با پا به صحنه گذاشتن لبرون جیمز به لیگ کلیولند که از 1998 به بعد نتوانسته بود پلی اف راه یابد بار دیگر در شرق مطرح شد و در فصل 2005 به مرحله دوم پلی اف راه یافت و تا به قهرمان لیگ دیترویت پیستونز ببازد. در فصل بعد به مدد لبرون جیمز جوان این تیم تا فینال جلو رفت ولی در برابر اسپرز جارو شد. در سه فصل بعد هم کلیولند در مراحل مختلف پلی اف بالا امد اما نتوانست از شرق خارج شود.
در سال دو هزار و ده با خاتمه قرارداد لبرون جیمز این بازیکن در پر سرو صدا ترین جابجایی دهه های اخیر در ان بی ای به میامی هیت پیوست و دوران تاریک کلیولند اغاز شد. در چهار سالی که لبرون جیمز از کیلولند دور بود علیرغم دریافت سه درفت شماره یک ان بی ای را کشید این تیم هرگز نتوانست در کنفرانس شرق حتی به پلی اف برسد.
بخش دوم پروژه کلیولند کولیرز هنگامی اغاز شد که لبرون جیمز میدان دیده با دو قهرمانی در کولبارش تصمیم گرفت به زادگاهش برگردد و دوباره پس از خاتمه قراردادش با میامی هیت گرمای میامی را رها کرد و سرمای زادگاهش ، کلیولند را انتخاب کرد تا شکوهمند ترین دوران فرنچایرز کلیولند را رقم بزند.
لبرون جیمز که هنگام بازگشت به زادگاهش در سال 2014 به مردم شهرش که هرگز رنگ جام قهرمانی را ندیده بودند قول قهرمان داد. لبرون جیمز که در میامی اموخته بود که میتوان تنهایی حتی تا فینال هم امد اما تنهایی قهرمان شدن عملی نیست اینبار حضور دوباره اش در کلیولند را منوط به تمدید قرارداد ستاره جوان تیم، کایری اروینگ، و جذب یک ستاره پست چهار مثل کوین لاو دانست. انچه او در ذهنش بودن بازسازی ساختاری مشابه میامی هیت برای پایه ریزی قهرمانی بود. این تیم تازه تشکیل شد که تقریبا همه بازیکنانش جدید بود و مربی تازه کاری که برای اولین بار در عمرش در ان بی ای مربیگری میگرد به شکل معجزه اسایی در همان سال اول به فینال ان بی ای رفت و در برابر ابرقدرت غرب ، گلدن استیت ، قرار گرفت. کایری اروینگ و کوین لاو در مراحل مختلف پلی اف مصدوم شده بودند و لبرون جیمز ناچار شد با عده ای بازیکن نقش باز با گلدن استیت رقابت کند. او توانست با همان چند بازیکن گمنام دوبازی از گلدن استیت بگیرد و نهایتا مقلوب شد.
سال دوم حضور دوباره لبرون جیمز در کلیولند طوفانی ترین فصل در تاریخ این فرنچایز و این شهر بود. لبرون جیمز ، کایری اروینگ و کوین لاو برای بار دوم پیاپی تیم های شرق را در هم کوبیدند و در برابر گلدن استیت در فینال در چهار بازی اول ه بازی باختند. کار به نظر تمام شده میامد ولی معجزه لبرون جیمز باعث شد کلیولند سه بازی پیاپی از جمله بازی اخر در خانه حریف را ببرند و برای اولین بار قهرمان شوند. در تاریخ ان بی ای بازیکنان زیادی بودند که در دو تیم مختلف قهرمان شدند اما تنها کریم عبدالجبار و شکیل اونیل بودند که بازیکنان کلیدی دو پیروزی در هر دو تیم بودند. اکنون نام لبرون جیمز در کنار نام این دو اسطوره ثبت شد.
فصل سوم در حالی شروع شد که هر نتیجه دیگر به غیر از قهرمانی برای کلیولند شکست محصوب میشد. گلدن استیت که زخ خورده بود با اینکه با اتکا به رکورد فصل عادی بهترین تیم تاریخ بود اما توانست دومین بهترین بازیکن جهان ، کوین دورنت، را نیز به سه ال استار دیگرش بیفراید. کلیولند در این فصل هم مثل در پلی اف مثل غلطک از روی تیم های شرق رد شد اما در برابر گلدن استیت بهبود یافته تا مرز جارو شدن جلو رفت و دستش از قهرمانی کوتاه ماند.
فصل چهارم ، و اخرین سال قرارداد لبرون جیمز، در حالی شروع شد که تیم بار دیگر یک مربی تازه کار داشت؛ ستاره تیم کایری اروینگ به باستن رفته بود، نیمکت تیم پر شده بود از بازیکنان پیر و مصدوم. در نیم فصل کلیولند نیمی از تیم را به تیم های دیگر فرستاد و شش بازیکن جدید از دو تیم وارد کرد. با اینکه وضعیت کلیولند در بسیار اشوب شده بود اما فصل را با تعداد پیروزی هایی نزدیک به فصل قبل اغاز کردند.
انتظار همه این بود که کلیولند مثل سال قبل با جارو کردن همه تیم های شرق به فینال راه یابد اما در همان قدم اول تیم چغر ایندیانا لبرون جیمز و یارانش را به بازی هفتم کشید و تنها بازی فوق بشری لبرون جیمز بود انها را به دور دوم پلی اف رهنمون شد. در دور دوم کلیولند در برابر صدر نشین شرق، تورنتو قرار گرفت ولی تورنتو در برابر بازی افسانه ای لبرون جیمز قالب تهی کرد و در چهار بازی پیاپی حذف شد. در این مرحله بارقه ای از امید جهت همراهی بازیکنان دیگر تیم دیده شد که امید این را میداد در فینال شرق این تیم بتواند از سد سلتیکس عبور کند. اما خدای بسکتبال مشیت کرد کلیولند از سلتیکس عبور کند و برای بار چونتوی چهارم متوالی در فینال با گلدن آستیت روبرو شود که نهایتا در چهار شکست متوالی جارو شد.
اکنون که لبرون جیمز بطور رسمی جز بازیکنان کلیولند نیست این باشگاه که تمام داشته هایش در او خلاصه میشد در استانه دوران تاریک دیگری قرار دارد که انتهایی برایش متصور نیستم. اینکه این باشگاه توان این را داشته باشد که تغییرات اساسی در مهره های تیم شرایط را برای ماندن پادشاه بسکتبال فراهم کند بسیار بعید است. روز یکم ماه جولای امسال که لبرون جیمز بطور رسمی بازیکن ازاد است و مجاز است با دیگر تیمها قرارداد ببندند . جابجایی او به هر تیم دیگر میتواند تغییری مهم در موازنه قدرت در کل لیگ باشد.
سوال: مرکز بازبینی ان بی ای کجاست و کارش چیست؟
جواب: مرکز بازبینی ویدیویی ان بی ای در سال دو هزارو سیزده تاسیس شد و از فصل چهارده-پانزده رسما اغاز به کار کرد. این مرکز در شهر سکاکس در نیوجرزی، نزدیک به دفتر مرکز لیگ، است. شهر سکاکس به این دلیل انتخاب شد که هم نزدیک دفتر اصلی لیگ است و هم نزدیک به بزرگترین سرور های ساحل غربی که به وال استریت سرویس میدهند است. این مرکز با خطوط انحصاری ارتباطی به هر بیست و نه استادیوم ان بی ای در امریکا و کانادا متصل است. مرکز بازبینی هفده اپراتور و بیست ایستگاه کاری دارد و همزمان میتواند پانزده رویداد مختلف را بررسی کند. هدف این مرکز پشتیبانی از تصمیم داوران ان بی در طول فصل عادی و پلی اف است.
سوال: ایا مربیان میتوانند درخواست بازبینی کنند؟
.جواب :خیر. در ان بی ای داوران هستند که بر اساس شروط پانزده گانه میتوانند درخواست بازبینی بدهند.
سوال: شروط پانزده گانه بازبینی ویدیویی چیست؟
جواب: داور میتواند برای حصول اطمینان حکم صادره در شرایط زیر درخواست بازبینی بدهد. یک) ایا توپ گل شده در پایان هر کوارتر در زمان قانونی بازی بوده یا زمان خاتمه یافته؟ دو) ایا خطای رخ داده شده در پایان هر کوارتر در زمان قانونی بازی بود یا بازی خاتمه یافته بود؟ سه ) هنگامی که بازیکنان دعوا میکنند تا بررسی کنند کی زد و کی خورد. چهار) در هر زمان در طول بازی برای تعیین خطای فلگرنت از خطای عادی. پنچ) زمانی که داوران در انتهای هر کوارتر تصور میکنند ساعت بیست و چهار ثانیه خراب یا اشتباه است. شش) هنگامی که روی شوت زن خطا میشود برای اینکه تعیین کنند شوت زن پشت سه بود یا نه؟ هفت) خطای پا رو خط برای اوت در دو دقیق اخر بازی و دو دقیقه وقت اضافه هشت) برای تعیین اینکه توپ قبل یا بعد از خاتمه بیست و چهار ثانیه گل شد نه) هنگامی که داور در مورد خطای کلیر پث یا خطای دفاع روی گل مفت مطمن نیست ده) وقتی بازی خر تو خر میشود و داور مطمن نیست کدام بازیکن باید پنالتی بزند یازده)هنگامی که داور مطمن نیست توپ حلقه را لمس کرده یا نه تا بیست و چهار ثانیه تمدید شود دوازده) در موقعیت شارژ و خطای بلوک برای اینکه تعیین کنند ایا مدافع داخل یا خارج از نیم دایره شارژ ممنوع بود یا نه سیزده) در دو دقیقه پایانی بازی برای تعیین گل تندینگ چهارده) برای تعیین خطاهی دور از توپ پانزده) هنگامی که داوران مطمن نیستند تعداد بازیکنان داخل زمین کم یا زیاد است.
سوال: بازبینی چقدر طول میکشد؟
جواب: طبق قانون بازبینی نباید بیشتر از دو دقیقه طول بکشد. در مواردی که درگیری در زمین رخ داده یا بازی منجر به اخراج یک یا چند بازیکن است ممکن است فرایند بازبینی طول بکشد.
سوال: هنگام بازبینی چه کسی تصمیم میگیرد داور زمین یا داور مرکز بازبینی؟
جواب: تنها داور زمین حق درخواست بازبینی را دارد. اما وقتی بازبینی انجام میشود این داور مرکز بازبینی است که حکم صادر میکند و داور زمین مسول اعلام حکم است. داور زمین و داور مرکز بازبینی از طریق مانیتور کنار زمین و میکروفون و هدفون با هم گفتگو میکنند. تنها در موارد خطای غیر ورزشی و زد خورد در زمین این داور زمین است که پس از بازبینی حکم صادر میکند.
سوال: اگر ارتباط سالن با مرکز بازبینی قطع بشه چی؟
جواب: داوران حق دارند از امکانات شبکه های تلویویزنی حاضر در زمین استفاده کنند و حکم صادر کن.
شانزده دسامبر ۲۰۰۶ در مدیسون اسکویر گاردن نیویورک نیکس میزبان دنور ناگتس بود. دنوری که هنوز کارملو جوان و جی ار اسمیت در ان بازی میکردند. بازی های ان روز فیزیکی تر از امروز بود اما تا دقایق اخر برخورد ویژه ای رخ نداد. تنها اتفاق عجیب این بود جرج کارل، مربی دنور، با اینکه تیمش در فاصله دو دقیقه به پایان بازی بیست امتیاز جلو بود هنوز شروع کننده ها را در زمین نگهداشته بود. در فاصله یک دقیقه و بیست ثانیه به پایان بازی جی ار اسمیت توپ را در فست برک دریافت کرد. اینجا بود که ماردی کالینز با خطای غیر ورزشی او متوقف کرد و جی ار اسمیت به بیرون زمین پرت شد. بلافاصله بلند شد و رفت توی صورت کالینز ولی کالینز فقط سینه سپر کرد و رو در روی اسمیت ایستاد. اینجا بود که ناگهان نیت رابینسون، بازیکن صد و هفتاد سانتی نیویورک و سه بار قهرمان دانک ان بی ای، با مشت و لگد رفت توی شکم جی ار اسمیت و ناگهان دنیا زیر و رو شد.
لحظه ای بعد هر ده بازیکن داخل زمین، مربیان و کادر تیم ها و حتی بعضی بازیکنان ذخیره در زمین با هم درگیر شدند.
نتیجه این صحنه اخراج تمام بازیکنان دو تیم بود که در ان بی ای بسیار نادر است ده بازیکن داخل زمین اخراج شوند. پس از این بازی ان بی ای سنگین ترین جریمه تاریخ، بعد از رویداد بین تیم های دیترویت - ایندیانا، برای این تیم ها برید
بازیکنان نیویورک مجموعا بیست یک بازی و بازیکنان دنور بیست شش بازی بدون حقوق محروم شدند. کارملو ششصد هزار دلار از دست داد. ان بی ای اما مربیان دو تیم را جریمه نکرد اما بسیاری معتقد بودند اتش این قضیه زیر سر سرمربی نیویورک ایزیا تامس، اسطوره دیترویت و سر دسته تیم معروف پسران بد دیترویت، بود. ایزیا تامس در دقایق پایانی به کارملو انتونی بازیکن تیم دنور هشدار داد که در دیگر وارد سه ثانیه تیمش نشود. تامس معتقد بود اینکه دنور با اینکه بیست امتیاز جلو است ولی هنوز با تمام قدرت شروع کنندها در زمین نگهداشته نوعی بی احترامی به نیویورک است.
اینکه ایزیا تامس این اتش را راه انداخت هرگز اثبات نشد اما هفته پیش در مصاحبه ای نیت رابینسون، که اکنون بیرون از ان بی ای است، گفت در اخرین تایم اوت ایزیا تامس به بازیکنان نیویورک گفت: اگر دعوا شد من ببنیم کسی-حتی بازیکنان روی نیمکت- دنوری ها را زیر مشت لگد نگرفته خودم ان بازیکن را جریمه میکنم!!!
نیت رابینسون همچنین افزود ایزیا تامس با ارایه یک چک صد هزار دلاری شخصا جریمه او را پرداخت کرد.
با کمک تکنولوژی دیگر لازم نیست بسکتبالیست های ان بی ای برای درامد زایی در شهرهای بزرگ زندگی کنند
اگر طرفدار تیم شهرهای بزرگ نظیر شیکاگو، نیویورک و لوس انجلس هستید خواندن این مطلب به شما توصیه میکنم. در گذشته شهرهای بزرگ و تیم بسکتبال انها برای بازیکنان جاذبه داشت. قدیم ها لوس انجلس لیکرز نیازی به تبلیغ برای جذب بازیکن نداشت. همین لازم بود که به بازیکن زندگی در لوس انجلس هدیه داده شود تا هر ابر ستاره ای جذب بشود. البته جاذبه این شهرها فقط بخاطر امکانات و نزدیکی به تفریحاتی که میلیونر از ان لذت میبرد نیست. جاذبه اصلی شهرهای بزرگ امکان درامد زایی جانبی برای این بازیکنان است.
برای باز کردن این مطلب اول باید با ساختار درامدی بازیکنان ان بی ای آشنا شوید. بازیکن ان بی ای از سه منبع پول در میاورند. اولین و مشخص ترین منبع درامد انها قراردادی است که با تیمشان دارند. همانطور که میدانید این منبع درامد دو مشخصه دارد که انرا به ضعیف ترین جریان مالی بازیکن تبدیل میکند. اول اینکه میزان قرارداد بازیکنان - هر چقدر هم بازیکن خداوند گار باشد- توسط لیگ محدود شده. هیچ بازیکنی حق ندارد بیشتر از یک سوم حقوق کل تیم را بگیرد. بخاطر همین حقوق سالانه استفن کری و لبرون جیمز در برابر ستاره های فوتبال یا گلف مسخره است. دومین محدودیت این جریان درامدی اینست که بازیکنان ان بی ای - جدا از مباحث حقوق بازنشستگی - فقط تا هنگامی که بازی میکنند پول میگیرند. وقتی دوران بازیگری شان خاتمه یافت دیگر پولی در کار نیست.
دومین منبع درامدی بازیکنان قرارداد های اسپانسرشیپ یا استفاده تجاری از اسم و رسمشان. این قرارداد ها مستقلا بین بازیکن و یک شرکت تجاری بسته میشود و ربطی به لیگ ندارد. با این قرارداد ها بازیکن میتواند بطور نامحدود و تا حتی پس از مرگش پول دربیاورد. نمونه بارز این منبع درامد قرارداد بازیکنان با شرکت های تولید کفش ورزشی است. چنین قراردادهای ممکن است چند برابر قرارداد حقوق بازیکن باشد و برخی از انها حتی ربطی به دوران بازیگری یک ورزشکار ندارد. کوبی برایانت و لبرون جیمز تا روزی که سرازیر قبر بشوند از نایکی پول خواهند گرفت. نوه، نتیجه، نبیره و ندیده های مایکل جوردن هم از فروش کفش های جدشان زیلیاردر خواهند بود.
سومین منبع درامد بازیکنان سرمایه گذاری انها در امور اقتصادی است. مثلا زمانی رسم بود بازیکنان ان بی ای ملک و رستوران بخرند. اکنون بازیکنان ان بی ای حتی شرکت های فیلمسازی دارند، درشرکت های دره سیلیس سرمایه گذاری میکنند، شرکت تولید هدفن میخرند، تیم فوتبال در انگلستان میخرند، نصف املاک ساحل شرقی دریاچه کومو در شمال ایتالیا را هاپولی میکنند . همه این فرصت های درامد زایی به دو چیز ربط داشت. اول اینکه بازیکن از نظر فیزیکی نزدیک فرصت های سرمایه گذاری باشد و دوم اینکه دیده شود بود. در قدیم بازیکنی که در لوس انجلس بود چپ و راست با سلبریتی های میپرد و حتی در فیلم های هالیوودی دیده میشد. در گذشته بازیکنی که نیویورک و شیکاگو بود مرتب با بزرگترین رسانه های امریکا مصاحبه میکرد و روزنامه های بزرگ در مورد او مینوشتند. این ها بود که برای بازیکن فرصت سازی میکرد. طبیعتا نایکی به بازیکنی که هر شب در تلویزیون ملی امریکا دیده شود و چپ و راست در رسانه ها عکسش چاپ بشود پول بیشتری میدهند تا ان بازیکنی که در شهر کوچکی در تگزاس بازی میکند، حتی اگر بهترین بازیکن تاریخ هم باشد. مقایسه مقدار قرارداد کفش تیم دانکن که بهترین پاور فوروارد تاریخ است با درک رز که سه چهار فصل خوب داشت مایه شرمندگی دنیای کفش است
اما رسانه های نظیر اینستاگرم، فیسبوک، تویتر ورق را برگرداند. دیگر برای دیده شدن و نقل محافل بودن لازم نیست بازیکن در لوس انجلس و نیویورک باشد. حتی در ده کوره ای نظیر اوکلاهماسیتی هم دنیا شما را روی اینستاگرم دنبال میکند. هر شب لباسی که راسل وستبروک قبل از بازی میپوشد نقل مجلس یوتیوبی هاست و میلیون ها بار دیده میشود. وقتی های لایت بازی یک بازیکن از شهر کوچک پورتنلد چهل میلیون بار در یوتیوب دیده میشود یا چهار میلیون لایک در اینستاگرم میخورد این بزرگترین فرصت دیده شدن برای بازیکن است. وقتی تمام بازیکنان به جت های شخصی دسترسی دارند حتی یک بازیکن میتواند در کلیولند زندگی کند اما شرکت فیلمسازی اش در لوس انجلس برایش پول چاپ کند. اکنون همه بازیکنان با فشردن یک دگمه روی تلفشان به همه فرصت های سرمایه گذاری در امریکا یا هر جای دیگر جهان دسترسی دارند و لازم نیست در نیویورک باشند تا وکیلشان کارهایشان را انجام دهد.
زرق و برق شهرهای بزرگ امریکا برای جذب بازیکن اهسته اهسته از بین میرود و تیم این شهر ها اگر میخواهند بازیکنان بزرگ را جذب کنند باید مثل بقیه تیم شهرهای کوچک روی کیفیت تیم و اینده باشگاه تمرکز کنند.
بسکتبالیست های نوآموز فکر میکنند مربیان بسکتبال دوست دارند هر کسی شوتش خوب است شوت بزند و کسی که شوت زن خوب نیست شوت نزند. این اشتباه محض است. مربیان بسکتبال دوست دارند کسی که شوتش خوب است شوت خوب بزند. یعنی انتخاب مکان، زمان و نوع شوت او صحیح باشد
شوت خوب شوتی است که بازیکن با کمترین دفاع ممکن اجرا کند. مثلا وقتی که دو سه تا دفاع روی بازیکن است بیشتر شوت ها غلط است حتی اگر بازیکن بهترین شوت زن باشد. نمونه بارز این شرایط جی ار اسمیت، گارد کلیولند کولیرز، است که بسیاری شوت زن خوبی است اما بسیاری از شوتهایش با حداکثر دفاع انجام میشود.
شوت خوب شوتی است که زمان صحیحی از بیست و چهار ثانیه حمله ای اجرا شود. اینکه یک بازیکن توپ را جلو بیاورد و قبل از اجرای نقشه حمله ای در همان چند ثانیه اول شوت بزند، حتی اگر بهترین شوت زن تیم باشد، اشتباه است. نمونه بارز این شرایط را در پلی اف پارسال از راسل وستبروک دیدیم که تاثیر منفی روی درصد شوت او گذاشت و نهایتا موجب حذف تیمش شد.
شوت خوب شوتی است که از نقطه صحیح اجرا شود. نقطه ای از زمین با که با مهارت بازیکن همخوانی دارد. مثلا اگر بازیکنی برد شوت بیشتر از پنچ متر ندارد حتی اگر روی سه امتیازی بدون دفاع توپ بگیرد نباید اقدام به سه امتیازی کند.
شوت خوب شوتی است که بازیکن انرا تمرین کرده باشد. مثلا اگر بازیکنی شوت فینگر رول بالای تخته (از انهایی که استفن کری استادش است) تمرین نکرده حتی اگر گل خالی لی اپ میکند نباید اجرا کند. یا اگر بازیکنی شوت از روی دریبل را تمرین نکرده باشد و همیشه در پس از دریافت توپ شوت میزند باید عین همین را در شرایط مسابقه اجرا کند.
شوت خوب شوتی است که متعادل باشد. اجرای شوت های نامتعادل نظیر استپ بک یا رانر باید انتخاب هر بازیکنی باشد. شوت سخت و نامتعادل دقیقا همان چیزی است که تیم مقابل میخواهد.
در جمع بندی اینکه مربی دوست دارد بهترین شوت زن تیم بهترین انتخاب شوت را بکند. حتی اگر بازیکنی بهترین شوت زن تیم نیست مربی میخواهد انتخاب شوت صحیح انجام شود. انتخاب شوت خوب با همراه مستمر همان شوت در زمان کوتاه منجر به بالا رفتن قابل ملاحظه درصد شوت بازیکن در شرایط مسابقه ای میشود.
فردا شب مراسم یارکشی (درفت) ان بی ای برگزار خواهد شد. این مراسم که تعیین کننده آینده تیم های ته جدولی است از سوی بسیاری از علاقمندان بسکتبال زیر ذره بین است. در لیگی که یک ابر ستاره میتواند آینده یک تیم را تغییر دهد انتخاب بهترین بازیکن برای یک تیم مساله مرگ و زندگی است. منطق این سیستم یار کشی به این گونه است که تیم های ضعیف بازیکنان قوی را بکشند تا کل لیگ از نظر قدرت برابر شود. اما این یار کشی چگونه انجام میشود؟
یارکشی ان ان بی در دو مرحله اصلی انجام میشود. مرحله اول رده بندی تیم هاست و مرحله دوم انتخاب بازیکنان است. در مرحله اول که رده بندی تیم ها برای نوبت یار کشی است تنها تیم هایی مجاز به شرکت هستند که در فصل قبلی به مرحله حذفی راه نیافته اند. سپس لیگ ان بی ای بین تیم هایی ته جدولی مراسم قرعه کشی برگزار میکند تا تعیین شد کدام تیم اولین تیمی خواهد بود که یار میکشد. این قرعه کشی به شکلی طراحی شده که شانس برنده شده مقام اول برای تیمی که در پایین ترین جایگاه جدول قراردارد بیشتر از بقیه است . البته این به این معنا نیست که همیشه تیم ته جدولی در این قرعه کشی برنده میشود . برای نمونه در همین فصل گذشته تیم شارلوت باب کتز که پایین ترین تیم جدول بود برنده قرعه کشی نشد و تیم نیواورلینز هورنتز که دومین تیم از ته جدول بود قرعه را برد. وقتی تیمی قرعه را میبرد اولین گروهی است که یار میکشد و بقیه تیم ها به ترتیب رده بندیشان در جدول مسابقات سال قبل از پایین ترین تیم تا بالاترین تیم در یارکشی نوبت خواهند گرفت
دومین بخش یارکشی ان بی ای که همیشه بعد از فینال ان بی ای انجام میشود مرحله است که تیم ها بر اساس رده بندی شان بازیکنان را انتخاب میکنند. در این مرحله شصت بازیکن واجد شرایط برای حضور در یارکشی ان بی ای به دو گروه دور اول و دور دوم تقسیم میشود. این شصت بازیکن هم بر اساس ارزیابی های کارشناسان و اسکاوتهای ان بی ای رده بندی میشوند و تیم ها بر اساس این رده بندی و نیاز تیمشان یکی یکی یار میکشند. بدیهی است که بازیکنانی که در دور اول قرار دارند بازیکنانی بهتری از انهایی که در دور دوم هستند شناسایی شده اند. اینکه چه تیمی چه بازیکنی را خواهد کشید تا اخرین لحظه برای عموم اعلام نمیشود ولی بسیاری از کارشناسان پیش از انجام یارکشی پیش بینی هایی میکنند که تا 90 درصد صحیح است . به این پیش بینی ها ماک درفت یا یارکشی قلابی میگویند . نمونه این یارکشی قلابی را برای فصل آینده در این جا ببینید
توصیه اول: اگر میخواهید فرزندتان در بسکتبال پیشرفت کند باید بیرون از تمرینات باشگاه هم بسکتبال بازی کند. حیاط مدرسه، تمرین تیم مدرسه، زمین اسفالت پارک نزدیک خانه، پارکینگ منزل، حلقه بسکتبال که تیر چراغ برق کوچه زده اید همه موقعیت هایی است که فرزندتان میتواند انچه در کلاس بسکتبال اموزشی اموخته را در موقعیت واقعی به کار گیرد. هیچ بازیکنی با سه جلسه تمرین در هفته بازیکن نشده.
توصیه دوم: بگذارید کودکتان در داخل خانه بسکتبال بازی کند. یک بازیکن جوان میتواند در داخل خانه میتواند تمرینات بال هندلینگی که نیاز به زدن توپ به زمین نیست را انجام دهد. میتواند تمرینات بال هندلینگ با توپ تنیس انجام دهد. حتی میتواند با خوابیدن به پشت روی کف اتاق تمرین شوت به سمت سقف انجام دهد. اینکه کودک در خانه مداوما دست به توپ باشد به اشنایی یک بازیکن اموزشی با توپ بسیار کمک میکند
توصیه سوم: در تشویق فرزندتان از طریق خرید کفش و لباس ورزشی گران قیمت تا جای ممکن پرهیز کنید. برای تشویق او را به تماشای بازی بسکتبال ببرید. پوستر بسکتبال برایش بخرید. توپ امضا شده بازیکنان بزرگ را برای او فراهم کنید. اگر اصرار دارید فرزندتان در تمرین اخرین مدل و گرانترین کفش و لباس بسکتبال را بپوشد اجازه دهید که فرزندان با تلاش و کوشش به کفش مورد علاقه اش برسد. این باعث میشود که بازیکن اموزشی ارزش تلاش و کوشش را بطور ملموس درک کند
توصیه چهارم: اگر با خط مشی مربی اموزشی یا کمک مربیان مخالف هستید در برابر کودکتان با مربیان درگیر نشوید. انها را در فضای بدون فرزندتان ملاقات کنید و با سوال کردن انها به چالش بکشید. اگر بازهم قانع نشدید به جای اینکه به کودکتان بگویید مربی بی شعور و عقده ایست او را به کلاس یا باشگاه دیگر منتقل کنید. اگر جایگاه مربی و کمک مربی را پیش کودکتان خراب کنید برای همیشه کودکتان به بازیکن غیر قابل هدایت و وحشی تبدیل خواهد شد
توصیه پنجم: اگر فرزندتان پس از یک پیروزی بیش از حد عادی مغرور و خارج از کنترل شد یا پس از یک شکست روح و روانش متلاشی شد سعی نکنید ماهیت پیروزی و شکست او را زیر سوال ببرید. ابتدا اجازه دهید فرزندتان خودش تلاش کند تا این موضوع کنار بیاید. اگر نیاز شد با کودکتان حرف بزنید و جایگاه بسکتبال را در چهارچوب کلی زندگی به کودک یا نوجوان به او یاد اوری کنید و به موفقیت ها یا شکست های دیگر او در زمینه های دیگر زندگی اشاره کنید. از بزرگان بسکتبال برای فرزندتان مثلا بزنید. اینکه چطور مایکل جوردن در تیم مدرسه انتخاب نشد یا چطور سن انتونیو پس از شکست از میامی سال بعد برگشت و قهرمان شد. این دقیقا کاری ایست که بزرگترین مربیان حرفه های جهان پس از شکست یا پیروزی های بزرگ به تیمشان میکنند که جایگاه یک پیروزی یا شکست در تصویر بزرگ زندگی شخصی انها کجاست
توصیه ششم: انتظار شما از پیشرفت فرزنداتان در بسکتبال باید در حد معقول باشد. مثلا اگر فرزند چاق تان به کلاس بسکتبال میبرید تا لاغر بشود بعد از تمرین همبرگر دوبل به حلقوم بچه نفرستید و صبح یک چپه نوتلا نمالید روی ببری خشخاشی اش. اگر هدف شما از کلاس بسکتبال فرستادن اینست که قد جگر گوشه تان بلند شود کلا در راه غلط پای گذاشته اید. اگر خودتان یا همسرتان قد کوتاه هستید کودک تقریبا هیچ شانسی ندارد. اگر قد بلند هستید باز بسکتبال باعث قد بلند تر شدن بچه نخواهد شد. ژنتیک ، تغذیه صحیح، خواب کافی و پاکیزگی هوا عوامل اصلی تعیین کنند میزان رشد انسان هستند
توصیه هفتم: کودکان و نوجوانان بسکتبال را بخاطر پیشرفت، عضو تیم شدن، حرفه ای شدن، پولدار شدن، رقابت با تیم های دیگر یا عضو شدن در تیم ملی انجام نمیدهند. بچهها بسکتبال را فقط و فقط برای این دوست دارند که شادشان میکند وهنگام بازی بسکتبال با دوستانشان لذت میبرند. رقابت طلبی با باجناقتان، پولدار و حرفه ای شدن و فشارهای بیهوده -که این روزها فراوان است- به کودکتان بچه را از ورزش فراری خواهید کرد. اگر فرزندان به بسکتبال بخاطر شاد بودن عشق بورزد تمام ان اهداف دیگر بطور اتوماتیک بدست خواهد امد
توصیه هشتم: برای انهایی که دختر دارند! اجازه دهید دخترتان تا جای ممکن با پسر ها بسکتبال بازی کند. تا سن ده یازده سالگی دختران از نظر بدنی از پسران قوی تر هستند و بازی با پسران هم سن به انها اعتماد به نفس میده. در سن بالای دوازده سالگی پسران از نظر بدنی قوی تر میشوند و این دختر شما را به چالش میکشد که بسیار خوب است و باعث میشود از دختران هم دوره شان قوی تر بشوند. با نگاهی به بسیاری از اعضای تیم های زنان در کشورهای صاحب بسکتبال میبنید خیلی از این بازیکنان با رقابت با برادران ، پسر خاله یا یا پسران مدرسه بازیکن شده اند
توصیه نهم: خوب بودن بازیکن دیگر در باشگاه را به رخ فرزندتان نکشید. این باعث خواهد شد فرزندتان از او منتفر شود. بگذارید بهترین بازیکن تیم بهترین دوست کودک شما باشد. اگر یک بازیکن با بهترین بازیکن تیمش دوست نباشد خود به خود جایگاهش در تیم تنزل خواهد کرد
توصیه دهم: در بسکتبال کودکتان را به چالش بکشید ولی سعی نکنید ارزوهای تباه شده و از دست رفته خودتان را با سو رفتار با کودکتان تحقق ببخشید. کودکان یک ادم مستقل است و حق دارد بسکتبال دوست نداشته باشد. این اصل شاید مهمترین توصیه باشد
تمرینات پلایومتریکس چیست؟
هر وقت بحث افزایش میزان پرش عمودی بازیکن است تنها یک نوع تمرین به ذهن میاید و انهم تمرینات پلایومتریک است. تمرینات پلایومتریک موثرترین تمرین برای افزایش پرش عمودی در بسکتبال است. تمرینات پلایومتریک چیز جدیدی نیست و چندین دهه است که توسط ورزشکار به کار گرفته میشود اما در طی سالها این تمرینات دقیق تر و موثر تر شده است. پلایومتریکس هنگامی است که عضله در زمان بسیار کمی قدرت بسیار زیادی را تولید میکند. هدف این نوع تمرینات اینست که ورزشکار بتواند قدرت بسیار زیادی را در زمان بسیار کوتاه و با سرعت بسیار زیاد اعمال کند.
تاریخچه این نوع تمرینات به ورزشکاران شوروی در دهه هفتاد میلادی برمیگردد. انها نام این نوع تمرینات را تمرینات شوکی گذاشته بودند. در اوسط دهه هفتاد امریکایی روش شوروی ها را اموختند و تمرینات پلایومتریک را پایه نهادند
درهنگام انجام تمرین پلایومتریک ورزشکار حرکات را با سرعت و قدرت بالا در زمان بسیار کوتاه تکرار میکند. تکرار باعث میشود عضله در زمان کم منبسط و منقبض شود و تکرر ان باعث آماده سازی عضله برای حرکاتی نظیر دو سرعت کوتاه یا پرش عمودی میشود. بسیار از ورزشکاران از تمرینات پلایو متریک برای افزایش سرعت هم استفاده میکنند
پلایومتریک چطور به بسکتبالیست کمک میکند؟
همانطور که در بالا گفتم هدف پلایومتریک بالابردن قدرت عضله است اما این تمرینات بدن را متقاعد میکند که حداکثر قدرت را در زمان بسیار کمی اعمال کند. رایج ترین تمرینات پلایومتریک در بسکتبال برای افزایش پ عمودی است اما از همین تمرینات برای افزایش قدرت پایین تنه و بالاتنه هم استفاده کرد. بازیکنانی که روی افزایس سرعت حرکت عرضی شان کار میکنند از تمرینات پلایومتریک سود میبرند
زمان استفاده از تمرینات پلایومتریک
یکی از مهمترین نکات در مورد این تمرینات اینست که پلایومتریک را باید اهسته اهسته شروع کرد. انجام بیش از حد این تمرینات، به دلیل ماهیت انفجاری انها، ممکن است منجر به مصدومیت ورزشکار از ناحیه مفاصل خصوصا زانو و مچ پا بشود. بازیکنان بسکتبال در طی فصل مسابقات اصول تمرینات پلایومتریک را کمتر انجام میدهند و در فصل استراحت تمرکز بیشتری روی انها دارند. توصیه شده این تمرینات را بیشتر از سه بار در هفته انجام ندهیم. باید بین هر دو تمرین پلایومتریک حد اقل چهل و هشت ساعت فاصله باشد. این چهل و هشت ساعت به عضلات و لیگامنت ها فرصت ترمیم و استراحت میدهد و از مصدومیت پیشگیری میکند.
پنج تمرین برگزیده برای پایین تنه که منجر به افزایش پرش عمودی میشود
پرش روی جعبه
پرش روی جعبه یکی از رایج ترین تمرینات پلایومتریک است که به افزایش پرش عمومی منجر میشود. در این تمرین ورزشکار از عضلات چهار سر و عضلات پشت ران بیشترین استفاده را میکند.
روش تمرین به این شکل است
یک- در مقابل یک جعبه پرش (بعضی جعبه پلایومتریک هم میگویند) بایستید. پاها عرض شانه
دو - از زانو خم شوید تا در موقعیت اسکوات قراربگیرید
سه- از تاب دادن بازو ها از عقب به جلو استفاده کنید و با حرکت انفجاری با دو پا روی جعبه بپرید
چهار- سعی کنید از روی جعبه ارام فرود بیایید.
پنچ - برای پرش بعدی اماده شوید
همین که در این پرش بهتر میشوید میتوانید ارتفاع جعبه را بالاتر ببرید یا جلیقه وزنه دار بپوشید. حتی میتوانید از کش های مقاومتی در هنگام پرش برای افزایش بار پرش استفاده کنید.
پرش ایستاده طول
در ورزش بسکتبال همانقدری که ارتفاع پرش اهمیت دارد طول پرش هم کمک شایانی به افزایش قدرت میکند. این تمرین به شما اجازه میدهد در هنگام حمله پرش طولی خود را بهبود بدهید. پرش ایستاده طولی روی عضلاتی کار میکند که پرش جعبه روی انها تمرکز داشت.
تمرین به این شکل است:
یک - فضایی پیدا کنید که جلویتان به اندازه کافی باز باشد
دو - از حالت ایستاده زانو ها را انقدر خم کنید تا حالت اسکوات بگیرید
سه - از تاب دادن بازو ها از عقب به جلو استفاده کنید و با حرکت انفجاری با دو پا به جلو بپرید
چهار- تا جایی که ممکن از دورتر بپرید
پنچ - سعی کنید آرام فرود بیایید
شش - برای پرش بعدی اماده شوید. اگر این تمرین را در زمین بسکتبال انجام میدهد میتوانید از نیمه زمین شروع کنید و با مجموعه پرش های طولی به خط عرضی زیر حلقه بروید و قدم زنان دوباره روی نیمه برگردید و تمرین را تکرار کنید.
پرش عمقی
این پرش را پرش شوکی هم نام نهادند. این پرش از جایی شروع میشود که ورزشکار روی جعبه از حالت ایستاده شروع میکند. در این تمرین ورزشکار ارام از جعبه پایین میاید (نمیپرد بلکه فرود میاید) و همین که به زمین رسید با حرکت انفجار دوپا میپرد روی جعبه پرش دیگری فرود میاید. هدف در این تمرین ایست که زمان تماس با زمین را حداقل ممکن بکنید. در این تمرین با پایین امدن از جعبه اجازه میدهد عضلات منبسط شده و با بالا پریدن در کمترین زمان عضلات منقبض میشوندو
تمرین به این شکل است:
یک- دو جعبه پرش با فاصله ای نسبتا نزدیک به یک دیگر قرار دهید
دو - روی یکی از جعبه ها بروید
سه - از جعبه پایین بیاید (نپرید)
چهار - بالافاصله که پاهایتان به زمین تماس پیدا کرد بطور انفجاری روی جعبه بعدی بپرید.
پنچ - صد و هشتاد درجه بچرخید تا رو به جعبه اول قرار بگیرد
شش - دوباره همین چرخه را تکرار کنید
پرش عمودی برای حلقه
این تمرین دو مزیت دارد. اول اینکه پرش عمودی شما را بهبود میدهید و دوم اینکه چون اینبار برای پریدن هدفگیری میکنید تکنیک پرش تان هم بهبود میابد. اگر حلقه ای نزدیکتان ندارید هدفی شبیه حلقه روی دیوار یا اویزان از سقف در نظر بگیرید. برای بهبود تکنیک پریدن اگر بتوانید از دوست تان بخواهد از پریدن تان فیلم بگیرد و فیلم را با مربی مرور کنید بسیار عالی است. تکنیک صحیح پریدن در برخی موارد پنچ تا ده سانت پرش را بیشتر میکند.
تمرین به این شکل است:
یک - حلقه بسکتبالی پیدا کنید. یا اگر حلقه ندارید یک هدف مرتفع که دستتان به ان نمیرسد را پیدا کنید.
دو - زیر حلقه بیاستید و برای پریدن اماده شوید
سه - تا جایی ممکن بالا بپرید و با دست تا حد ممکن تلاش کنید حلقه را لمس کنید
چهار - پس از فرود برای پرش بعدی اماده شوید و این حرکت را تکرار کنید
پرش با وزنه
این تمرین اولین تمرین پرش با وزنه شماست که از حالت اسکوات انجام میشود. میله وزنه را روی شانه قرار دهید. میتوانید با کم و زیاد کردن میزان مقاوت را کاهش یا افزایش دهید. در این تمرین هدف حمل وزنه بیشتر نیست مهم اینست وزنه مقداری باشد که بتوانید به شکل صحیح بپرید. اصولا ورزشکاران در این تمرین وزنه ای بین سی تا پنجاه درصد از کل میزانی که میتوانند اسکوات بزنند را برای این تمرین انتخاب میکنند.
تمرین به این شکل است:
یک - وزنه مناسب را روی میله وزنه نصب کنید
دو - وزنه را روی شانه جوری قرار دهید که انگار میخواهید اسکوات بزنید
سه - حالا در حالت اسکوات پایین بروید
چهار - وقتی به پایین ترین نقطه رسید به بالا بپرید
پنج - در این حالت سعی کنید وزنه را بطور متوازن روی شانه ها کنترل کنید و نرم فرود بیایید
شش - پس از فرود دوباره ارام پایین رفته تا در حالت اسکوات قرار بگیرید و حرکت را دوباره اجرا کنید.
اصل اول - نفوذ
بازیکنان باید روی نفوذ به دفاع تمرکز کنند. بهترین راه نفوذ هم از طریق فست بریک (ضد حمله) است . بسکتبال یک بازی تمام زمین است و باید از تمام فضای زمین (هر دو نیمه ) برای حمله استفاده کرد.
اصل دوم - فضا سازی
اینکه بازیکنان در حمله در کجای زمین قرار بگیرند بی نهایت مهم است. جاگیری بازیکنان حمله باید به شکلی باشد که پوشش دفاع برای حریف تا جای ممکن سخت شود. اگر مهاجمان فاصله صحیح داشته باشند خیلی سخت بشود بازیکن حمله را به تله انداخت و دفاع کارش برای پوشش و کمک به همدیگر سخت میشود. در ان بی ای بهترین جاگیری هنگامی است که بازیکنان بطور متوسط از یکدیگر چهار تا شش متر فاصله دارند. این فاصله باعث میشود هر بار که یک بازیکن دفاعی تصمیم به دبل تیم یا پوشش لایه ای دارد حداقل یک بازیکن حمله ای ازاد شود.
اصل سوم - حرکت توپ و بازیکن
هم بازیکن و هم توپ باید در زمین حرکت کند. این حرکت هم باید هدف دار باشد. حرکت بازیکنان در جهتی که توپ در ان نیست اهمیت زیادی دارد. اگر چه بیشتر بسکتبال دوستان تمرکزشان به سمت توپ است اما آن حرکت بدون توپ که در سمت مقابل توپ رخ میدهد تعیین کننده نتیجه حمله است
اصل چهارم - گزینه های بازیکن توپ دار
یک بازیکن حمله هرچه گزینه بیشتری برای حمله داشته باشد احتمال موفقیتش در برابر دفاع بالاتر میرود. وقتی بازیکنان بدون توپ حرکت میکنند و از یار دفاعشان فاصله میگیرند گزینه های بازیکن توپ دار افزایش میباید
اصل پنج - ریباند حمله و توازن دفاعی
بازیکنان باید روی موقعیت ریباند حمله تمرکز کنند اما این نباید به قیمتی باشد که فضا را برای ضد حمله حریف باز بگذاریم. اگر همه بازیکنان تیم برای ریباند حمله جلو بکشند زمین پشت خالی میشود و فرصت برای فست بریک حریف باز میشود
اصل ششم - جاگیری چند وجهی
تا جای که ممکن است موقعیت حمله ای بین همه بازیکنان تقسیم شود. بازیکنانی که جاهای مختلف زمین را اشغال کرده اند. حمله به حلقه حریف باید از همه نقاط زمین صورت بگیرد نه فقط از یک منطقه
اصل هفتم - استفاده از استعداد های فردی بازیکنان
اینکه بعضی بازیکنان استعداد ویژه ای در حمله دارند نباید نادیده گرفته شود. کار تیمی نباید استفاده از استعداد های فردی بازیکنان را کمرنگ کند. کار تیمی باید به شکلی صورت گیرد که استعداد فردی ویژه یک یا دو بازیکن تقویت شود.
وقتی به انتخاب عنوان برای این نوشته فکر میکردم یک روز از فینال گذشته بود هنوز در گرماگرم عملکرد فوق بشری لبرون جیمز و نمایش دیدنی کایری اروینگ بودم. اینکه چگونه کلیولند قهرمان شده فرمول پیچیده ای نداشت. تایرون لو تصمیم گرفت سودای سه تفنگدار یا سه بزگمرد را از ذهن تیم خارج کند. در کل فینال لبرون ۲۹۲ دقیقه و کایری ۲۷۲ دقیقه بازی کرد در حالی که کوین لاو ۱۵۷ دقیقه و این پایان پروژه سه تفنگدار بود. کوین لاو را بدلیل عملکرد ضعیفش در دوبازی اول از یکی از تفنگداران به یک بازیکن پشتبان تبدیل کردند و لبرون جیمز به جای پوینت-اسمال فوروارد به پوینت-پاور فورارد تبدیل شد. این تغییر جایگاه برای لبرون در دفاع به لبرون اجازه داد ریباند های بیشتری را بگیرد و موقعیت بهتری برای بلوک کردن داشته باشد. در حمله اجازه داد لبرون در موقعیت ها ایزولیشن پشت به حلقه بازی کند و با سویچ کردن یار دفاعیش از میس مچ استفاده کند و راهش را به داخل سه ثانیه گلدن استیت هموار کند. بازی باور نکردنی کایری در بازی های پنج شش و هفت هم چیزی بود که کایری اروینگ به عنوان بهترین گارد تمام کننده زیر حلقه در جهان از او انتظار میرفت
اما گلدن استیت را چه شد
دو هفته پیش مصاحبه ای رادیویی با باب مایرز، مدیر اجرایی گلدن استیت، با یاهو اسپرت گوش میکردم. مصاحبه کنند باهوش از او پرسید: وقتی گلدن استیت چنین فصل خوبی را شروع کرد و اهسته اهسته در پایان فصل به رکورد افسانه ای شیکاگو نزدیک میشدید آیا به فکرتان نرسید که فشار بی نهایت برای شکستن این رکورد باعث میشود بازیکنان برای پلی اف خسته و فرسوده شوند؟ باب مایرز خنده ای کرد و گفت: اتفاقا همین دیدگاه شما را با استیو کر در میان گذاشتم و از او خواستم که شاید بد نباشد در اواخر فصل عادی پا را کمی از روی پدال گاز برداریم؟ استیو کر گفت: این تصمیم که تیم برای شکستن چنین رکوردی چگونه عمل خواهد کرد تصمیم و حق این بازیکنان است نه من و شما. من نمیتوانم از بازیکنان بخواهم اکنون که در استانه شکستن این رکورد هستند همه چیز را ول کنند و چند بازی را ببازند
استراحت دادن به ستاره های تیم در یک ماه اخر فصل عادی چیزی است سن انتونیو بارها انجام داد و نتیجه اش هم دیدیم. قهرمانی پشت قهرمانی. به نظر من اشتباه محاسباتی گلدن استیت برای تخت گاز رفتن از اول تا اخر فصل انها را به باد داد. خستگی، فرسودگی، مصدومیت های پشت به پشت که فرصت کافی برای بهبودی ندارد و نهایتا از دست دادن کنترل روحی و روانی که گلدن استیت را ورطه نابودی کشاند. چطور ممکن است بازیکنان جوانی چون هریسون بارنز که در فصل عادی ۴۶ درصد شوت میزدند ناگهان در فینال ۳۸ درصد زدند. انهم بازیکنانی که به استرس فینال اشنایی دارند. استفن کری از ۱۲۴ شوت فقط ۵۰ تا را گل کرد (دو و سه امتیازی) و در حد یک بازی معمولی ظاهر شد. اگر به عملکرد گلدن استیت در پلی اف نگاه کنیم هر چه بیشتر جلو میرفتند کند تر میشدند و وابسته به اتشبازی بازیکنان نیمکت داشتند. جایی که نهایتا به اوکلاهما خوردند قضیه انچنان جدی شد که سه یک عقب افتادند و در استانه حذف قرار گرفتند. اگر شب دیدی کلی تامپسون در بازی پنج نبود هرگز به فینال نمیرسیدند. و بازی خوب در خانه و شوکه شدن اوکلاهوما هم مزید علت شد. اما در فینال استفن کری و کلی تامپسون در برابر جانورانی قرارگرفتند که از فینال پارسال زخمی و خونی بودند و هر کار را برای توقف این دو ستاره میکردند. این دو بازیکن اکنون در برابر سخت ترین دفاع ممکن قرار گرفتند تقریبا از کار افتادند. سه بازی که گلدن استیت در ان پیروز شد تنها بدلیل بازیکنانی بود که در مراحل قبلی دقایق کمتری بازی کردند (منهای بازی دو که با استراتژی غلط دریماند گرین را روی سه خالی گذاشتند). پس از بازی پنج که بدون دریماند گرین بدن های خسته گلدن استیت اماج حمله های کلیولند قرار گرفت. اگر دقت کرده باشید در این سه بازی اخر کلیولند تصمیم گرفته بود که در حمله هر کسی یار استفن کری شد تا جای ممکن به داخل نفوذ کند تا استفن کری انچه در توانش باقی مانده را در دفاع مصرف کند. این انرژی تحلیل رفته در حمله تبدیل به شوت هایی که کم میامید و یا ایربال میرفت در باقالی ها تبدیل شد. اینکه بهترین تیم فصل عادی ناگهان بنزین تمام کند و در حالی که سه یک جلو است ناگهان سه بازی پشت سر هم ببازند (که دو بازی ان در خانه بود) نشان میدهد گلدن استیت دیگری چیزی در باکش نمانده بود. این اشتباه محاسباتی و عطش گلدن استیت برای شکستن رکورد فصل عادی به نظر من عامل مهمی برای عدم توانایی انها در توقف اندازه حرکت کلیولند در سه بازی اخر شد این اشتباهی است که شاید هیچ وقت به ان اقرار نکنند اما بعد ها که این بازیکنان بازنشسته شوند انرا خواهیم شنید.
دختران خوشتراش گروه رقص یا همان چیرلیدر ها تنها مشکل پخش تلویزیونی ان بی ای در ایران نیست
در دو روز گذشته بازی های پلی اف ان بی ای برای اولین بار در تاریخ تلویزیون ایران (چه قبل از انقلاب چه بعد از انقلاب) بصورت زنده پخش شد. من هم مثل شما هیجان زده هستم ولی شاید کمتر کسی از شما دوستداران بسکتبال بدانید انجام این کار در تلویزیون جمهوری اسلامی چقدر سخت است. برای اینکه به بزرگ بودن و سخت بودن این کار پی ببرید باید قضیه را برایتان باز کنم
جدا از اینکه بسکتبال ورزشی امریکایی است و کسانی که صاحب اختیار تلویزیون ایران هستند میلی به پخش ان ندارند خود پخش تلویزیونی این برنامه ورزشی هم کار سختی است. بسکتبال ان بی ای مثل فوتبال اروپا نیست که داور سوت بزند بازی شروع شود و چهل و پنج دقیقه دیگر دوباره سوت بزند و بازی متوقف شود و در طول این چهل و پنج دقیقه دوربین تلویزیونی فقط یک مشت مرد را نشان دهد که روی زمین چمن دنبال توپ میدهند. بازی بسکتبال ان بی ای چهل و هشت دقیقه است اما پخش تلویزیونی آن حدود دو ساعت طول میکشد. یعنی هفتاد و دو دقیقه توقف وجود دارد و دوربین بازیکنان را نشان نمیدهد. در حین توقف بازی پخش تلویزیونی بسکتبال امریکا مطالب مختلفی نشان میدهد که به شرح زیر است
یک- برنامه های هنری دختران گروه رقص: این برنامه یکبار در هر نیمه انجام میشود. این برنامه در برنامه تلویزیونی عادی آمریکا پخش نمیشود و فقط در فید استادیوم قابل تماشا است. در مورد غیر قابل پخش بودن برنامه رقص این دختران نیازی به توضیح نیست
دو- برنامه های هنری و تفریحی دیگر: به غیر از دختران گروه رقص یا چیرلیدر ها در زمان توقف بازی برنامه های دیگری هم در استادیوم اجرا میشود که از رقص پیرزنان، مسابقه کون خیزک رفتن نوزادان، برنامه سگ دوانی و هزار چیز دیگر است که برنامه ان از پیش اعلام نمیشود به همین دلیل ممکن است ناگهان برنامه ای اجرا شود که حلال بودن است زیر سوال است
سه: گزارش گزارشگر کنار زمین: این گزارشگر در مورد مصاحبه اش با مربی یا وضعیت مصدومیت بازیکنان حرف میزند. خیلی از این گزارشگران زن هستند و لباسهایشان قابل نمایش در تلویزیون دولتی ایران نیست
چهار- گزارش های تحلیلی گران روی میز داور: این بخش از پخش تلویزیونی عموما توسط مردان کت و شلوار پوش انجام میشود که به زبان انگلیسی است و بعید میدانم کسی در ایران پیدا شود که توان ترجمه همزمان حرفهای آنها را داشته باشه. حرفهای این تحلیل گران پر است از اصطلاحاتی که معادل فارسی ندارد و شوخی هایی که برای مخاطب ایرانی معنی نمیدهد و نهایتا ملت را گیج میکند
پنچ: اگهی های تلویزیونی: این اگهی های که در لحظات توقف بازی از شبکه ها تلویزیونی ملی و محلی پخش میشود پر است از اهنگ های شاد، دختران خوشگل و خوشتراش و هزار چیز دیگر که عمرا تلویزیون ایران نشان ندهد
شش- خلاصه های لایت بازی های دیگر: این شاید تنها بخشی است که میتوان در تلویزیون ایران نشان داد
هفت: برنامه هنری تفریحی بین دو نیمه: این برنامه هنری تفرحی نسبتا طولانی ربطی به دختران گروه رقص ندارد و تقریبا هیچکدام قابل پخش از تلویزیون ایران نیست. از شعبده بازی گرفته تا ژیمناستیک، از برنامه موسیقی رپرهای قدیمی تا برنامه ورزشی گروه ترامپولین هیچ کدام برای مسلمانان حلال نیست
حالا متوجه میشود که وقتی تلویزیون ایران بسکتبال نشان میدهد و بازی با سوت داور یا تایم اوت متوقف میشود هر لحظه ممکن است یکی از این هفت تصویر غیر حلال پخش شود که پخش ناگهانی هر کدام میتواند دودمان یک گروه ادم بسکتبال دوست را به باد دهد. کافیست یه لحظه از دست برادر سانسور چی در برود و بدن های خوشتراش دختران گروه رقص روی تلویزیون دولتی ایران نقش ببندد. اینجاست که کار فقط با اخراج دو سه نفر ختم نمیشود و ممکن است کفن پوشان به صدا و سیما هجوم بیاورند و علما فرمان جهاد صادر کنند و تا وقتی کله گزارشگر بدبخت روی سینی نیاید ارام نگیرند. پخش تلویزیونی زنده بسکتبال در تلویزیون دولتی ایران کم از عبور از میدان مین ندارد و اینجاست که باید درک کنیم که این همه تصاویر تکراری و اسلو موشن های بیضوی و بی ربط که این دوستان ناچارند وسط برنامه شان ول بدهند دلیلش چیست. از من بپرسید میگویم که کارشان تا اینجا عالی بود و من برایشان یک کف مرتب میزنم
هر بار که عمر ورزشی یکی از بازیکنان درخشان لیگ ان بی ای به پایانش نزدیک میشود بحث در باب میراثی که بازیکن جا گذاشته بالا میگیرد. البته بازیکنانی هم هستند که بدلیل تاثیر انکار نشدنی انها بسکتبال حتی سالها پیش از بازنشستگی میراث شان مورد بحث و جدل قرار میگیرد. یکی از این بازیکنان لبرون جیمز بود که در هنگام جابجا شدن از کلیولند به میامی بسیاری بر این باور بودند که این حرکت میراث ورزشی اش را پایمان کرده.
میراث ورزشی یک بازیکن در نگاه اول به افتخاراتی که او در دوران حضورش در لیگ دست یافته عجین شده است. این افتخارات میتواند عناوین فردی نظیر ام وی پی و بهترین بازیکن دفاعی سال یا عناوین تیمی نظیر قهرمانی کنفرانس و لیگ باشد. باور عامه اینست که بازیکن هر مقدار عناوین بیشتر و سطح بالاتری کسب کرده باشد میراث با ارزش تری داشته، اما با نگاهی به معنای کلمه میراث در میابیم منظور از میراث یک ورزشکار آن مدال ها یا عناوینی که بر دیوار خانه اش اویخته یا جامهای قهرمانی که در ویترین اتاق کارش نگهمیدارد نیست بلکه ان چیزی است که پس از رفتنش از ان بی ای با نام او جاودانه میشود. اگر بازیکن چیزی برای به میراث گذاشتن نداشته باشد مهم نیست چند عنوان قهرمانی را قطار کرده باشد. رابرت هوری و جان سلی هر دو با تیم های مختلف هفت بار قهرمان شده اند (بیش از مایکل جوردن) و حلقه های قهرمانی رنگارنگی به دست کرده اند اما میراث انها یک هزارم میراثی که ویلت چمبرلین با دو حلقه قهرمانی برای ما به جا گذاشت نبوده و نیست
بازیکنانی که حضورشان در ان بی ای، مستقل از افتخارات و تعداد حلقه های قهرمانی، باعث و بانی تغییر مثبی در ورزش بسکتبال بوده آنهایی هستند که میراث جاودانه دارند. از بیل راسل شروع کنیم. میراث بیل راسل ۱۱ حلقه قهرمانی او نیست. میراث واقعی این مرد مبارزه ای بود که در دوران ورزشی در باب احقاق حقوق مدنی سیاه پوستان امریکا کرد. او که توانست اولین سرمربی سیاهپوست سفید ترین تیم ان بی ای (باستن سلتیکس) باشد نشان داد که سیاهپوستان قابلیت های ذهنی مشابهی با سفید ها دارند. ویلت چمبرلین با توانایی بدنی خارج العاده اش، که زمینه ای حضور ورزشکارانی که بهترین توانایی بدنی را داشتند به بسکتبال فراهم کرد، باعث شد خطوط زمین بسکتبال برای او عوض شود. بدلیل توانای او در پرش و قد بلندش ان بی ای در سالهای حضور او مجبور شد محوطه سه ثانیه را عریض تر کند تا او را از حلقه دور نگهدار. بزرگترین میراث لری برد این بود که نشان دهد سفید پوست ها هم میتوانند به اندازه سیاهان سر سخت و رقابت طلب باشند. به لحاظ فنی لری برد پدر بزرگ همه سه امتیازی زنان تاریخ است و اهمیت شوت راه دور در بسکتبال و اینکه فوروارد کوچک مدرن چه دامنه شوتی باید داشته باشد را او تعیین کرد. در همین دوران مجیک جانسون نشان داد که کلیشه پوینت گارد که بازیکی کوتاه قد است و باید به دیگران پاس بدهد تا امتیاز بیاورند را در هم شکست . مجیک که با قد بلند و دست به توپ باورنکردی میتوانست در هر پنچ پست بسکتبال بازی کند و یکی از امتیاز اورترین بازیکنان تیم باشد. شاید داشتن پوینت گاردهای امروزی را مدیون میراث مجیک جانسون باشیم.
و اما مهمترین بسکتبالیست تاریخ معاصر ما، مایکل جوردن، میراثی که برای ایندگان گذاشت بسیار فراتر از شش حلقه قهرمانی است. پیش از مایکل جوردن هم بازیکنان بی همتایی در لیگ بودند که بازی خارق العاده و امتیاز اوردی باورنکردنی داشته اند (نظیر اسکار رابرتسون) اما انچه مایکل جوردن را از دیگران جدا میکند اینست که او استاندارد جدیدی برای رقابت طلبی و سر سختی بنا نهاد. استانداردی که ابر ستاره هایی چون کوبی برایانت میراث دار ان شدند. سرسختی ذهنی و توانایی گذاشتن تیم بر دوش چیزی بود که پس از مایکل جوردن به عنوان یکی از مهمترین خصیصه های از هر ابر ستاره انتظار میرود.
میراث ابر ستاره های بسکتبال امروز ما تنها با انچه در زمین بسکتبال انجام داده اند و اثری که روی بهتر شدن این ورزش زیبا داشته اند محدود نمیشود. اکنون که در دوران شبکه های اجتماعی هستیم این ابر ستاره ها میتوانند تاثیرات اجتماعی مهمی هم داشته باشند. نمونه بارز این تاثیرات خارج از زمین بسکتبال فعالیت های عام المنفعه و خیریه لبرون جیمز و فعالیت های اجتماعی و ملی یاوو مینگ است. لبرون جیمز به عنوان جوانی که از عمق فقر انهم از یک شهر دور افتاده به شهرت و ثروت رسیده با فعالیت های چندجانبه اش در زمینه بهبود وضعیت اجتماعی جوانان و کودکان امریکایی و برقراری بورسیه دانشگاهی نشان داد که یک ورزشکار میتواند روی زندگی میلیون ها نفر تاثیر مستقیم داشته باشد. همینطور یاوو مینگ که سمبل موفقیت ورزشی برای صد ها میلیون جوان چینی است تقریبا تمام وقتش را برای توسعه ورزش و ارتقا اهمیت بسکتبال در چین صرف میکند.
نقش قهرمانی ها ، عناوین ام وی پی و دیگر مقام های پر زرق و برقی از این دست تنها عاملی است که توجه جهان را به ورزشکار معطوف میکند. اینجاست که ورزشکار باید میراثی از به جابگذارد که پس از رفتنش از ورزش و شکسته شدن رکورد هایش هنوز هم نام او به عنوان بخشی جدانشدنی از این زیباترین ورزش به یاد همه بماند.
تیم ملی بسکتبال امریکا که در المپیک ۱۹۹۲ در بارسلون قهرمان شد پرستاره ترین تیم بسکتبال تاریخ و شاید نخبه ترین تیمی است که در ورزش های گروهی در کنار هم جمع شده اند. از ان تاریخ اکنون بیست سه سال میگذرد و به جز مربی تیم چاک دیلی که فوت شد همه کسانی که در این عکش میبنید زنده هستند. اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید تک تک بازیکنان این تیم اکنون کجا هستند و چه میکنند
چارلز بارکلی
بارکلی با متوسط ۱۸ امتیاز در هر بازی بالاترین امار امتیاز را در تیم امریکا داشت. او در سال ۲۰۰۰ بازنشسته شد و از همان سال به عنوان مفسر و کارشناس بسکتبال به شبکه تلویزیونی تی ان تی در امریکا پیوست. چارلز بارکلی اکنون یکی از مهمتریم و معتبر ترین چهرها در تفسیر بسکتبال در امریکاست
کلاید درکسلر
کلاید از ان بازیکنان با استعدادی است که شاید هیچوقت انقدر که شایسته بود به او اهمیت ندادند . شاید هم دلیلش همزمانی او با ابرستاره های بزرگی چون جوردن و ملون بود. پس از بازنشستگی از بازی درکسلر چند فصلی دانشگاه هیوستن را هدایت کرد اما اقبال چندانی در زمینه مربیگری نداشت. او همیشه در کنار تیم هیوستن قراردارد اما شغل اصلی است اداره املاک و مستغلات شرکتش درهیوستن است
کریستن لیتنر
لینتر تنها عضو تیم رویایی ۱۹۹۲ بود که از دنیای حرفه ای به تیم نیامد. او ستاره دانشگاه دوک بود و به عنوان نفر ۱۲ به تیم افزوده شد. در مورد انتخاب کریستن لینتر حرف و حدیث فراوان است. بسیاری معتقدند او جای ایزیا تامس را گرفت چون جوردن گفت که نباید تامس در تیم باشد و چاک دیلی هم لج کرد و گفت حالا که اینطور اصلا نمیزارم کسی از ان بی ای بیاد. لیتر سالها در ان بی ای بازی کرد. پس از بازنشستگی سهام تیم فوتبال واشنگتن دی سی را خرید. او اکنون با زن و بچه هایش در فلوریدا زندگی میکند و بیشتر روزش را به ماهیگیری صرف میکند
اسکاتی پیپن
اسکاتی پیپن در تیم ملی امریکا انقدری که انتظار میرفت زمان بازی نگرفت ولی همان زمانی هم که در زمین بود غوغا میکرد. پس از بازنشستگی از ان بی ای پیپن چند سالی در خارج از امریکا بازی کرد و نهایتا وقتی از بازی بسکتبال به کل بازنشسته شد به سازمان ستادی شیکاگو بولز پیوست. ابتدا شغلش سفیر تیم بود و فعالیت های تبلیغی تیم را به دست داشت اما از سال ۲۰۱۰ به این طرف مشاور ارشد مدیر باشگاه شیکاگو شده.
جان استاکتون
جان استاکتون اسطوره باشگاه یوتا جز پوینت گارد اصلی تیم ۱۹۹۲ بود ولی به دلیل حضور نمایشی مجیک جانسون همیشه خود را پوینت گارد دوم مینامید. استاکتون در شهر اسپوکن در ایالت واشنگن به همراه خانواده اش زندگی میکند و با تیم دانشگاه گونزاگا دورا دور درگیر است. پسر جان استاکتون پارسال عضو تیم سکرمنتو کینگز شد
کریس مالین
کریس مالین از اسطوره های باشگاه گلدن استیت است. کار او در تیم ۱۹۹۲ شوت سه امتیازی زنی بود. پس از بازنشستگی از دنیایی بازیگری مالین معاون مدیر باشگاه گلدن استیت شد اما این روزها او مفسر بسکتبال برای شبکه تلویزیونی ایی اس پی ان است
کارل ملون
کارل ملون از دیگر اسطوره های یوتا جز است. او در تیم ۱۹۹۲ دومین پر امتیاز ترین بازیکن تیم بود. پس از بازنشستگی ملون در سازمان ملی اسلحه عضو ارشد شد. او اکنون در لویزیانا زندگی میکند و چند رستوران زنجیره ای دارد اما بیشتر روزهایش را با گلف بازی کردم و ماهیگیری سپری میکند
پتریک یووینگ
یووینگ سنتر اصلی تیم ۱۹۹۲ بود و همان کاری را که از انتظار میرفت در المپیک انجام داد. سیاه کردن روزگار سنترهای تیم های حریف. پس از بازنشستگی از تیم نیویورک یوونیگ به مربیگری در ان بی ای رو اورد. او در تیم های هیوستن و اورلاندو مجیک کمک مربی بود. او کنون یکی از مربیان تیم شارلوت هورنتز است
دیوید رابینسون
دیوید رابیستون سنتر دوم تیم ۱۹۹۲ بود که ذخیره یووینگ به زمین میامد. پس از بازنشستگی دیوید رابیسون درگیر کارهای عام المنفعه شد. او مدرسه ای در سن انتونیو به راه انداخت و یازده میلیون دلار از جیبش هزینه این مدرسه کرد.
لری برد
لری برد اسطوره سلتیکس در ۱۹۹۲ در نزدیک به پایان عمر بازیگری اش بود. در بارسلون عکس های زیادی از او دیده شده که از کمر درد وسط بازی در کنار نیمکت دمرو خوابیده و بازی را تماشا میکند. او پس از بازنشستگی از بازیگری کمک مربی باستن شد. پس از ان مربی تیم اینداینا و اکنون او مدیر عامل بسکتبال باشگاه ایندیانا پیسرز است
خان والا
در تابستان ۱۹۹۲ مایکل جوردن تازه قهرمانی دومش را کسب کرده بود و میرفت که با چهار قهرمانی دیگری نامش را در تاریخ لیگ به عنوان بهترین بسکتبال تاریخ و برتری جو ترین ورزشکار قرن ثبت کند. مایکل جوردن دوبار از بازیگری بازنشسته شد ولی اکنون سهام دار ارشد باشگاه بسکتبال شارلوت هورنتز است. مایکل جوردن به همراه مایک ایر جوردن بزرگترین کفش بسکتبال فروش جهان است. او از نظر موفقیت مالی در رده بزرگترین ورزشکاران حرفه های جهان قراردارد
اروینگ مجیک جانسون
مجیک جانسون در المپیک بارسلون حضوری نمادین داشت. او پس از خبر مثبت شدن اچ ای او بازنشسته شد ولی تیم ملی امریکا او را به همراه برد. مجیک جانسون پس از بازنشستگی موفق ترین عضو این تیم از نظر مالی شد. با سرمایه گذاری های مختلف در امور ورزشی و غیر ورزشی به یکی از مهمترین بیزنس من های کالیفرنیا تبدیل شد. مجیک جانسون اکنون سهام دار یک تیم بیس بال در کالیفرنیا است که زمانی دو میلیارد دلار ارزش داشت.
اولین اصل دفاعی که هر نوآموز بسکتبال میاموزد اینست که همیشه بین بازیکن حمله و حلقه خود قرار بگیر. این اصل با منطق دفاع هم جور در میاید. اگر قرار است از رسیدن بازیکن حمله به حلقه خودی جلوگیری کنیم باید وسط آن دو قرار بگیریم. اما چرا برخی مواقع مدافعین بازیکن پست (انهایی که پشت به حلقه بازی میکنند) را از جلو دفاع میکنند؟ یعنی به جای اینکه بین حلقه و مدافع قرار بگیرند بین توپ و مدافع قرار میگیرند
به این نوع دفاع فرانتینگ یا از جلو دفاع کردند میگویند. این دفاع مخصوص مهار کردن بازیکن های بدون توپ پست است. در بسکتبال بازیکن پست دو جا قرار میگیرد. پست بالا و پست پایین. دفاع فرانتینگ عموما برای پست بالا خطرناک است چرا که به دلیل فاصله زیادی که پشت بازیکن پست وجود دارد احتمال دریافت پاس قوسی پشت مدافع وجود دارد. اما وقتی بازیکن پست پایین را از جلو دفاع میکنیم این مزیت را دارد که بدلیل فاصله کم با حلقه فرستادن پاس قوسی به منطقه پشت مدافع کم است. این پاس ها عموم یا توسط هم تیمی ها دفاعی قطع شده یا با برخورد به تخته و حلقه کمانه میکند. مهمترین نکته در فرانتینگ اینست که بازیکن دفاع باید یک دستش مداوما بالا باشد تا پاس احتمالی را دریافت کند و دست دیگرش به بدل بازیکن پست تا از حرکت او خبردارد شود. مدافع فرانت کننده باید مداوما از محل قرارگیری بازیکن پست خبردار باشد
مزایای فرانتینگ
بهترین نوع دفاع اینست که اصلا اجازه ندهیم بازیکن حمله توپ دریافت کند و این چیزی است که مدافع فرانت کننده بر ان تمرکز دارد. با بستن خط پاس بازیکن پست پایین عملا از نقشه تیم حمله خارج میشود
اگر قد یا وزن مدافع از بازیکن مهاجم به مقدار قابل توجهی کوتاه تر و کمتر باشد فرانتینگ روش خوبی است چون نیازی به هل دادن یا بلوک کردن شوت بازیکن پست پایین ندارد.
یکی از مهمترین مزیت های فرانتینگ اینست که از بازیکن مدافع انرژی زیادی نمیبرد. در مقابل وقتی بازیکن پست را از پشت دفاع میکنیم مداوما باید او را به بیرون از منطقه سه ثانیه هل بدهیم. همین کشمکش دایمی انرژی بسیاری از مدافع تلف میکند.
در هنگام فرانتینگ بازیکن پست مداوما نگران اینست که از سه ثانیه بیرون باید تا خطای سه ثانیه ندهد. همین موضوع باعث میشود که فضای کار کردن او که از جلو هم مسدود شده بسیار کم بشود. اگر مدافع فرانت کننده توپ را بدزدد فرصت بی نهایت خوبی برای ترانزیشن است چرا که او پیشاپیش از بازیکن پست تیم دیگری جلوتر است.
مدافع فرانت کننده دیدی بهتری به بازی نسبت به مدافعی که از عقب دفاع میکند دارد چرا که دید محیطی او توسط بازیکن پست حریف مسدود نشده
معایب فرانتینگ
وقتی توپ به حلقه شوت میشود بازیکن فرانت کننده در موقع خوبی برای ریباند نیست چرا که مهاجم پست به راحتی میتواند او را باکس اوت کند.
اگر بازیکنان بال یا پوینت توانایی فرستادن پاس های لاب (قوسی) دقیق را داشته باشه به راحتی بازیکن فرانت کننده دور زده میشود.
اگر در استرانگ ساید (سمتی از زمین که توپ در ان است) فرانت میکنید، چرخش سریع توپ به ویک ساید میتواند موقعیت خوبی برای الیی اوپ خوردن ایجاد کند.
اگر بازیکن پست حرکت پای بهتری از مدافع داشته باشد توپ گرفتن برایش خیلی سخت نیست. در مواردی که بازیکن فرانت کننده گرانیگاه بدنش را پایین نیاورده (روی زانوها خم نشده) بازیکن مهاجم با هل دادن میتواند فضایی برای پاس گرفتن ایجاد کند.
و نهایتا بدترین عیب فرانتینگ اینست که اگر به هر دلیل بازیکن پست توپ بگیرد تقریبا کاری از دست مدافع ساخته نیست و تنها با چرخش دیگر مدافعین میتوان مهاجم را مهار کرد. در بسیاری از این موارد بدلیل فاصله کم با حلقه یا مدافع پوششی سر وقت نمیرسد یا اگر هم می رسد خطا رخ میدهد. در چنین شرایطی احتمال فول گل بسیار است .
مربی بسکتبال ادم حسابی خیلی کم است. خیلی از مربیانی که من در عمر بسکتبالم دیدم آدم های معمولی بودند که بیشترشان عاشق بسکتبال بودند. همه این مربیان نقاط ضعف و قوت ادم های معمولی را داشتند که ایرادهای کارشان بیشتر مواقع هم بازیکنان را کلافه میکرد و هم خودشان هم به جایی نمیرسیدند. برای مربی بسکتبال بودن, از نوع آدم حسابی و کار درست, باید اصولی را رعایت کرد که به شرح زیر است:
1. ادب و نزاکت سرلوحه کارتان باشد: با بازیکن، والدین، دستیارانتان و داور ها همانگونه رفتار کنید که خودتان انتظار دارید دیگران با شما رفتار کنند. فحش ندهید، کسی را جلوی دیگران ضایع نکنید، طعنه نزید. بیاد داشته باشید احترام کسب کردنی است نه خواستنی.
2. شما مربی همه هستید: با همه بازیکنان یکسان رفتار کنید. یادتان باشد که ان بازیکنی که در بازی برای شما بیشتر گل میزند «عزیز کرده حسن کبابی» نیست که هی روی سرتان میگذارید و به به و چه چه میکنید. حتی اگر فرزند خودتان هم در تیم است باید با او مثل بقیه بازیکنان رفتار کنید.
3. به دستیارانتان احترام بگذارید: هیچ مربی در دنیا به تنهایی نمیتواند موفق باشد. چه در تمرین و چه در مسابقه. دستیارانی خوبی برای خود برگزینید و به انها مسولیت بدهید. فراموش نکنید که از کارشان قدردانی به عمل بیاورید.
4. روی اصول پایه تاکید کنید: به بازیکنانتان اصول پایه را بیاموزید. پیروزی ها و شکست ها می ایند و میروند اما شما فقط یکبار فرصت دارد به بازیکن تان اصول پایه را بیاموزید. فرصت را از دست ندهید. همچنین به یاد داشته باشید تلاش کردن در زمین بسکتبال یکی از اصول پایه است.
5. ورزشکار واقعی بودن را به بازیکنانتان بیاموزید. قبل از تمرین و مسابقه به بازیکنانتان یاد اوری کنید که پس از شکست یا پیروزی انتظار دارید چگونه رفتار کنند. به بازیکنان تان بیاموزید کری خوانی و تهدید راه مناسبی برای پیروزی نیست. به انها یاد بدهید چگونه رابطه مثبتی با داور و مسولین مسابقات داشته باشند. اگر یکی از بازیکنانتان ورزشکار واقعی بودن را فراموش کرد جگرش را داشته باشید که باورهای مثبت خود را به او بقبولانید.
6. ارتباط مثبتی با داوران برقرار کنید: اگر بخواهید داور را تهدید کنید یا قلدری کنید مطمن باشید داوران حالتان را خواهند گرفت. اگر اعتراضی دارد مثل ادم حسابی سوال کنید و پاسخ بخواهید. بازیکنان شما به رفتار شما با داور توجه خاص دارند.
7.بسکتبال را به بازیکنان تان زهر ما نکنید: عصا قورت ندهید. لبخند بزنید. در هنگام پیروزی عین دیوانه ها دور زمین ندوید. در هنگام شکست به زمین و زمان لقت نپرانید. اطمینان حاصل کنید بازیکنان تان از بسکتبال بازی کردن لذت میبرند. دهن ملت را با پابکس بردن صاف نکنید. تمریناتتان را ، حتی تمرینات دفاعی، با توپ به دست طراحی کنید.
8. صبور باشید: بازیکنان جوان هزار جور شوت خواهند زد که گل نمیشود. بازیکنان نونهال شانصد جور توپ باد خواهند داد. بازیکنانتان فول های الکی و دره پیتی خواهند کرد. آنها برای اشتباه کردن نیاز به آزادی دارند. این وظیفه شماست که به انها کمک کنید از اشتباهشان بیاموزند.
9. با پدر و مادر های در مورد هدفشان از بسکتبال فرزندان صحبت کنید: از روی اول تمرین به یاد داشته باشید که حتما با پدر و مادر ها در مورد هدفشان حرف بزنید. فلسفه مربیگری تان را برایشان شرح دهید. اگر والدین نگرانی خاصی دارند اجازه بدهید عنوان کنند. اطمینان حاصل کنید وقتی والدین برای تماشای بازی میایند همه بازیکنان فرصت نشان دادن مهارت هایشان را داشت باشند.
قانون دهم - خطای فنی برای شکستن تخته: اگر چه بدلیل ساختمان مدرن و مواد جدیدی که در ساختن دستگاه ای بسکتبال استفاده میشود احتمال شکستن شیشه به صفر رسیده ولی ان بی ای برای بازیکنان که تخته را بشکند یه خطای فنی در نظر گرفته. این خطای فنی که به خطای غیر-غیر ورزشی مشهور شده در واقع همان خطای غیر ورزشی ولی ماهیت غیر ورزشی ندارد. جریمه اش دو پرتاب و مالکیت برای تیم حریف.
قانون نهم- گیج بازی بعد از جامپ بال: اگر پس از جامپ بال تیمی به حلقه اشتباهی حمله کند و این اشتباه بیش از ۲۴ ثانیه بعد کشف شود، تا آخر همان نیمه یا وقت اضافه تیم ها به همان شکل ادامه میدهند. اگر این اشتباه قبل از ۲۴ ثانیه کشف شود جامپ بال دوباره تکرار میشود.
قانون هشتم- مالکیت بازیکن بر تیم: بازیکنان ان بی ای ادم های ثروتمندی هستند و احتمالا دوست دارند یکی از همان تیم های ان بی ای را بخرند اما طبق قانون لیگ در زمانی که بازیکن هنوز فعال است حق خرید هیچ مقداری از هیچ تیم ان بی ای را ندارد. این قانون عجیب و غریب سال گذشته راس خبر های بود وقتی کوین گارنت تلاش کرد سهام شرکتی که مالک تیم فوتبال اسه میلان است را بخرد. شرکتی که مالک اسه میلان اس بخشی از باستن سلتیکس را هم در مالکیت دارد و به این شکل گارنت بخشی از سهام سلتیکس را هم میخرید به همین دلیل لیگ اجازه خرید این سهام را به او نداد.
قانون هفتم - فرصت پنالتی زدن: اگر چه تقریبا هیچ وقت از کسی خطا نگرفتند اما بازیکن پنالتی زن از لحظه ای که داور توپ را به او پاس میدهد ده ثانیه وقت دارد که پنالتی بزند. اگر بازیکن پنالتی زن بیش از ۱۰ ثانیه لفت بدهد توپ را از او میگیرند و تیم مقابل از بیرون شروع میکند.
قانون ششم- تیم مهمان زمین را انتخاب میکند: برخلاف فوتبال که برای انتخاب زمین شیر یا خط میاندازند در ان بی ای قضیه ساده شده. تیم مهمان حلقه اش را برای شروع بازی را انتخاب میکند. خیلی از تیم ها تصمیم میگیرند زمین حمله در مقابل نیمکت خودی باشد که بتوانند نیمه اول با بازیکنان ارتباط بهتری داشته باشند.
قانون پنجم- اسکرین بیرون از زمین: این هم از ان شرایط است که سال تا سال رخ نمیدهد اما ان بی ای برایش قانون دارد. طبق این قانون اگر بازیکنی دفاع را بیرون از زمین اسکرین کند ترن اور محسوب میشود. این شرایط بخصوص برای بازیکنان حمله رخ میدهد که میخواهند از زیر حلقه بک دور بزنند تا از ویک ساید به استرانگ ساید بروند، در چنین شرایطی اگر هم تیمی شان بیرون از خط اوت مدافع را بلوکه کند این ترن اور محسوب میشود.
قانون چهارم- خطای تکنیکال به تایم اوت اضافه: همانطور که میداند در ان بی ای تایم اوت اجباری وجود دارد. هر تیم در هر کوارتر باید حداقل یک تایم اوت بگیرد، حتی اگر به تایم اوت نیازی نداشته باشد. در چنین شرایطی اگر تیمی در تعداد تایم اوت های گرفته شده قاطی پاتی کند و در حالی که تایم اوت هایش تمام شده درخواست تایم اوت بکند داور به انها تایم اوت را میدهد اما یک تکنیکال فول تیمی هم صادر میکند.
قانون سوم- اگر همه بازیکنان شش خطا شوند: اگر در یک بازی انقدر بازیکنان شش خطا شوند که فقط چهار بازیکن در زمین باقی بماند بازیکن اخری که شش خطا شده در زمین میماند چرا که بازی حتما باید پنج به پنج اجرا شود. البته اگر همان بازیکن شش خطا که در زمین مانده باز هم خطا کند اینبار کل تیم تکنیکال خواهد گرفت و یک خطای تیمی و انفرادی (مدل تکنیکال فول فیبا)
قانون دوم - اگر همه بازیکنان یک تیم بمیرند یا معلول شوند: اگر به هر دلیلی تمام بازیکنان یک تیم بمیرند یا معلول شود لیگ ان بی ای پیش بینی های لازم را برای ادامه کار برای ان تیم را کرده است. در صورت بروز چنین فاجعه ای کل تیم های لیگ باید بازیکنانشان را در قالب یارکشی سازمان یافته به این تیم منتقل کنند. در این قانون امده که هر تیم تنها قادر است پنج بازیکن خود را از این یارکشی مستثنی کند. طبق این قانون از هیچ تیمی هم نمیتوان بیش از یک بازیکن کشید.
قانون اول- محدودیت های بازی چهار امتیازی: ساده ترین روشی که یک بازیکن ممکن است در یک مالکیت چهار امتیاز بیاورد اینست که سه امتیازی بزند و روی او خطا کنند و او تک پنالتی مرتبط با ان خطا را نیز به ثمر برساند. حالت دیگر که کمتر دیده شده اینست که روی گل دو امتیازی بازیکن دفاع خطای غیر ورزشی کند که دو پنالتی جریمه ان است. حال اگر یک خطای عادی و یک خطای غیر ورزشی هم زمان روی یک بازیکن اعلام شود (که نتیجه چهار پرتاب است) بازیکن تنها حق دارد سه امتیاز از این چهار پرتاب بیاورد. به این صورت که اگر سه پنالتی اول را گل کرد پنالتی چهارم را از او خواهند گرفت.
هیچ تیم بسکتبالی در دنیا وجود ندارد که برای حمله و دفاع برنامه نداشته. برنامه همان نقشه است. اینکه چه کسی از کجا به کجا حرکت کند و توپ چطوری بچرخد نقشه است. اما مشکل بزرگ اینجاست که فقط تیمهایی خیلی قادرند نقشه را به درستی پیاده کنند که بازیکنان ان توانایی و درک «آجرا» نقشه را دارند. واژه کلیدی در این جمله کلمه «اجرا» است. همه مربیان، در هر رده سنی و مهارتی، تجربه این را داشته اند که از بازیکنان درخواست اجرای نقشه ای کرده اند ولی وقتی بازی شروع میشود بازیکنان کار خودشان را میکنند و روش بازی خیابانی و بلبشو میشود. این احساس بی کنترلی مربی بر بازیکنان احساس بسیار بدی است که همه مربیان دنیا تجربه کرده اند اما برای اینکه بازیکنان ما بتوانند اجرای صحیح و دقیقی در زمین داشته باشند باید چکار کرد؟ آیا مشکل تاکتیک ناپذیر بودن بازیکنان است.؟ برای اجرای صحیح نیاز به این پنج پیش نیاز است
اصول پایه بسکتبال را بیاموزید
به عنوان مربی، بیشتر وقت ما صرف این میشود که وضعیت خاصی را در بازی بسکتبال به بازیکنان مان بیاموزیم. بازیکنان ما هم با همین وضعیت خاص خو میگیرند. به محض اینکه ان وضعیت خاص کمی تغییر کرد بازیکن ما سردر گم میشود. مثلا اگر در تمرین با به پوینت گاردمان اموخته ایم توپ را از وسط پخش کن و نقشه را از انجا شروع کن او در کار خبره میشود. آما به محض اینکه در بازی دفاع در زمین عقب به او فشار میاورد و او را به کناره های زمین میراند پوینت گارد ما قاطی میکند و حتی توانایی شروع نقشه را هم ندارد و تیم از کار میافتد. اگر پوینت گارد اصول پایه بسکتبال نظیر بال هندلینگ، موقعیت قرار گیری بدن و توپ، کار پا یا فوت ورک صحیح را بلد باشد هر موقعیت تمرین نکرده ای را به موقعیت دلخواه خود تغییر میدهد. اگر در این مثال دفاع نفر به نفر او را به کنارهای زمین راند او با پیوت یا کراس اور جهت را تغییر میدهد و به وسط زمین حمله میاید تا بتواند نقشه برنامه ریزی شده را اجرا کند.
اطمینان حاصل کنید بازیکنان نقش خود در نقشه را میدانند
بر خلاف تصور بیشتر بازیکنان، نقشه های حمله ای بسکتبال به این صورت نیست که همه بازیکنان شانس مساوی برای امتیاز اوری داشته باشند. در هر نقشه بازیکنانی هستند که اسکرین میکنند ،انهایی هستند که پاس میدهند و بعضی ها هم شوت میزنند. خیلی از نقشه های بسکتبال به این دلیل متلاشی میشود که بازیکنان میخواهند نقش بازیکن دیگری را اجرا کنند. شوت زن میخواهد پاس بدهد،اسکرین کننده میخواهد شوت زند و پاس دهند میخواهد اسکرین کند. به عنوان مربی با بازیکنان تان صریح و روشن صحبت کنید. نقش هر بازیکن در نقشه را به صراحت به او بگویید. اگر قرار است بازیکنی شوت نزند به او دستور بدهید شوت نزند. تعارف نداشته باشید. بدانید که یک شوت زن نمیتواند در موقعیت شوت قرار بگیرد اگر اسکرین خوب نداشته باشد و یک پاس دهند نمیتواند به شوت زن پاس خوب بدهد اگر شوت زن به خوبی از اسکرین استفاده نکند
نقشه تان را برای بازیکن درستش اجرا کنید
هر بازیکنی در تیم شما قابلیتی دارد و محدودیتی. اطمینان حاصل کنید که نقشه شما این قابلیت ها و محدودیت ها را در نظر گرفته. مثلا اگر نقشه شما اینست که توپ را به پست پایین برسانید و بازیکن شما با بازی پشت به حلقه گل بزند حواستان باشد که بازیکن ۱۷۰ سانتی شما در موقعیت پشت به حلقه قرار نگیرد. یا اگر با اسکرین میخواهید فضا برای شوت زدن سه امتیازی ایجاد کنید به یاد داشته باشید شوت را برای بازیکنی برنامه ریزی کنید که سه امتیازی زن است
فضای خالی در زمین ایجاد کند
فضا سازی یا انچه در ایران به ان بازی بدون توپ میگفتند یکی از چیزهایی است که کمتر تدریس شده و مربیان بسیار معدودی اهمیت انرا به بازیکنان گوشزد میکنند. بدون ایجاد فضا به اندازه کافی هیچ نقشه حمله ای به درستی اجرا نمیشود. اینکه دفاع را مجبور کنیم در محوطه بزرگتری دفاع کند مهم است. اینکه برای بازیکنان موقعیت ایزولیشن ایجاد کنیم حیاتی است. اگر بازیکنان دفاع و حمله مثل بازیهای دبستانی همه دور توپ جمع بشوند بهترین نقشه های حمله دنیا هم قابل اجرا نیست.
اطمینان حاصل کنید که تک تک بازیکنان درک کنند که به کجای زمین تعلق دارند و همینطور ول ول توی زمین نچرخند. هر بازیکن باید بداند که بازیکنان دیگر تیم به کجای زمین تعلق دارند. این نکته مهم باعث بهبود گردش توپ در حمله میشود. وقتی بازیکنی با توپ در زمین حرکت میکند بازیکنان دیگر با حرکت حساب شده باید برای او و برای خودشان فضا باز کنند. نمونه بارز این فضا سازی برای بازیکن برش کنند به سمت حلقه است. اگر بقیه بازیکنان هم به همراه برش کنند برای ریباند حمله به سمت حلقه هجوم بیاورند امکان بازی داخل-خارج گرفته میشود.
اطمینان حاصل کنید سمت ضعیف زمین فعال است
سمت ضعیف زمین یا هلپ ساید یا ویک ساید انجایی است که در توپ ان سمت نیست. مثلا اگر توپ در سمت چپ زمین است سمت راست زمین ویک ساید است. اطمینان حاصل کنید که بازیکنان ویک ساید حرکت میکنند و فعال اند چون اگر بازیکنان ویک ساید تهدیدی برای حلقه نباشند دفاع به سادگی روی توپ شیفت میکند و بازیکن توپ دار در موقعیت دبل تیم یا تریپل تیم قرار میگرد. بهترین فعالیت در سمت ضعیف برای مشغول کردن دفاع و فضا سازی برش کردن بازیکنان بدون توپ و اجرای بک دور است. اطمینان حاصل کنید بازیکنان تان که در سمت ویک ساید قرار میگیرند مثل هویچ سر جایشان نیاستند تا توپ به انها برسد.
چیرلیدر ها از مقوله های کمتر شناخته شدهِ بسکتبال برای مخاطب ایرانی هستند. چیرلیدر ها دخترانی جذاب (و در مواردی پسران) با بدن ها موزون و ورزشکاری که نه تنها تماشاگران را با برنامه های تفریحی-هنری سرگرم میکنند بلکه تشویق کردن تماشاگران را نیز مدیریت میکنند. با افزوده شدن گوینده استادیوم یا استادیوم انانسر و حتی مسول موزیک سالن بسکتبال یا همان دی جی، مسولیت هماهنگ کردن تشویق تماشاگران از گردنِ چیرلیدر ها برداشته شد و تنها مسولیت سرگرم کردن حضار در سالن بسکتبال در زمان توقف بازی به عهده انها باقی ماند. از این رو در بسکتبال حرفه ای دیگر انها را چیرلیدر نمینامند و بیشتر به گروه رقص یا دنس پک شناخته میشوند. مهمترین موضوع در باب شغل چیر لیدرها اینست که این افراد قرار نیست به تماشاگران خدمات ویژه ارایه کنند. سالن بسکتبال را با استریپ کلاب نیست و هر چیزی جای خودش را دارد
با اینکه بسکتبال ورزشی تیمی است اما برای تمرین کردن روی مهارت تان بیشتر مواقع باید تنهایی تمرین کنید. ممکن است در باشگاه یار تمرینی داشته باشید، کسی که به شما پاس بدهد، به عنوان مدافع با شما تمرین کند ، شوت هایتان را ریباند کند یا حتی فقط حرکت شما را تماشا کند و به شما باز خورد بدهد اما به عنوان یک بسکتبال نوآموز یا حتی بسکتبالیست حرفه های بیشتر مواقع خودتان هستید با یک حلقه و یک توپ، در چنین شرایطی چطور میتوانید مهارت های خود را بهبود دهید؟ مطلب این پست روی تمرینانتی متمرکز است که میتوانید به تنهایی انجام دهید و مهارت شما را به طرز چشمگیری افزایش دهد. هدف تمرین های انفرادی بسکتبال اینست که مدت طولانی تمرکز روی حرکات (بدون هیچ عامل بیرونی که حواس شما را پرت کند) باعث تقویت حافظه عضلانی شما بشود تا در هنگام مسابقه دیگر به تکنیک و حرکات انفرادی تان فکر نکنید و تمام ظرفیت ذهنی تا را برای خواندن حرکت حریف صرف کنید
شوت: خیلی ها فکر میکنند که برای شوت زن شدن باید روزی خدا هزار شوت زد. نکته مهم اینجاست که اگر روزی هزار تا شوت هم بزنید اما مکانیک شوت تان خراب باشد هیچ وقت شوت زن خوبی نخواهید شد. برای تمرین شوت زدن ممکن است به کسی نیاز داشته باشید تا توپ را به شما پاس بدهد یا حتی به دستگاه ریباند (در پست های قبلی همین وبلاگ توضیح داده ام دستگاه ریباند چیست) نیاز داشته باشید ولی برای کار کردن روی مکانیک شوتتان نیاز به کسی ندارید. کافیست از فاصله نزدیک حلقه شروع کنید و با یک دست (دست شوت) توپ را به حلقه شوت کنید. دست دیگرتان را کاملا پایین یا حتی پشت تان قرار دهید تا دخالتی روی شوت نداشته باشد. در حین انجام شوت به جایی اینکه به گل شدن توپ توجه کنید به زوایای دست شوتتان توجه کنید. آیا ارنج تان ۹۰ درجه است؟ آیا انگشت های دست شوت تا جای ممکن باز است؟ آیا توپ با نقاط صحیح انگشت ها تماس داد؟ آیا ارنجتان باز است یا به سمت داخل؟ توپ را از بالای سر رها میکنید یا از جلوی صورت؟ اخرین انگشتانی که توپ را رها میکنند کدام است؟ ابتدا حرکت شوت را اهسته انجام دهید تا بتوانید جواب تک تک این سوالات را مثل یک چک لیست در ذهن بررسی کنید. آنقدر این کار را انجام دهید که از مکانیک شوتتان راضی شوید. اکنون عقب تر رفته و دوباره این کار را بطور اهسته تکرار کنید. نگران اینکه چند تا شوت زده اید نباشید، روی این تمرکز کنید که چند تا از شوت هایتان با مکانیک صحیح بوده. تکرار طولانی این تمرین (مستقل از تعداد شوت) باعث میشود که حافظه عضلانی شوت شما تصحیح شود و این مکانیک صحیح شوت را اهسته اهسته به به ضمیر ناخداگاه بسپرید
دریبل: تمرینات دریبل از فراوان ترین انواع تمرین های انفرادی است. هزار جور تمرین دریبل و بال هندلینگ هست که میتونید به تنهایی انجام بدهید و شونصد هزار ویدیو در اینترنت هست که روش های مختلف انرا نشان دهد. تمرین با یک توپ، دو توپ، سه توپ، یک توپ بسکتبال و یک توپ تنیس و حتی دو تا توپ تنیس. پایه تمرینات بال هندلینگ تک نفری بر اصل آهسته به تند پایه گزاری شده. به این معنی که اول یک تمرین را بطور اهسته انجام میدهد تا در ان ماهر شوید ، بعد یواش یواش سرعت را بالا میبرید. آیا میدانید کجا سرعت تمرینتان را باید بالا ببرید؟ وقتی میبینید بعد از ده دوازده دریبل توپ از دستتان ول نمیشود به این معنی است که در مرحله ای هستید که باید سرعت را بالا ببرید. در تمرینات دریبل تک نفری هر وقت توپ از دستتان ول میشود دقیقا همان لحظه ایست که مهارتتان پیشرفت میکند. اگر همیشه همان کاری را بکنید که در ان راحت و خوب هستید هیچ وقت بهتر نمیشوید. تمرینات دریبل و بال هدلینگ پیچیده را تجربه کنید و سعی کنید در ان مهارت پیدا کنید حتی اگر به نظر احمقانه و بی مصرف به نظر برسد.
تمرینات ترکیبی حمله: این نوع تمرینات را حتی بازیکنان ان بی ای هم انجام میدهند. این تمرین انفرادی هم به این صورت است که بازیکن در حالت تریپل ترت قرار میگیرد و تصور میکند مدافعی در برابرش قرار دارد. حال تلاش کنید با مجموعه ای از حرکات این مدافع فرضی را جا بگذارید و امتیاز بیاورید. به تناسب پست تان در تیم نقطه مناسب را انتخاب کنید و از انجا حرکت را شروع کنید. مثلا اگر پست سه هستید از روی وینگ شروع کنید. ابتدا جب کردن به راست و چپ را تمرین کنید. سپس روی اور و اندر کار کنید. بعد کار را پیچیده تر کنید و با یک جب به راست (یا چپ) با اور یا اندر به چپ و راست حرکت کنید. یا به سمت حلقه برش کنید یا به بیرون پاپ کنید و شوت بزنید. هر کاری که فکر میکنید برای عبور از مدافع و امتیاز اوری موثر است را تمرین کنید. خود را از نظر ذهنی در شرایط مسابقه قرار دهید. حتی میتوانید چند مدافع ذهنی برای خودتان تصور کنید و سعی کنید هر کدام را با تکنیکی متفاوت عبور کنید. خود را کارته کایی تصور کنید که در حال اجرای کاتا (نبرد با حریف مجازی) است. اجرای این کاتا ها باعث میشود در شرایط بازی مجموعه ای پیچیده از حرکات را بطور ناخداگاه اجرا کنید. حرکاتی که چون زیاد تمرین کرده اید به راحتی انجام میدهید.
حتما شنیده اید که میگویند استفن کری قشنگ بازی میکنه، لبرون جیمز بی ریخت بازی میکنه یا گلدن استیت قشنگ بازی میکنه و ممفیس یا هورنتز بی ریخت بازی میکنند. اما ایا هیچ وقت فکر کرده اید چه عواملی بسکتبال را برای تماشاگر قشنگ یا بی ریخت میکند؟ قشنگ یا بی ریخت بازی کردی در بسیاری از موارد از کیفیت و نتیجه تیم مستقل است. تیمی ممکن است زشت بازی کند و نتیجه بگیرد و در برابر تیمی بسیار زیبا و هیجان انگیز اما هیچ وقت قهرمان نشود. بسکتبال زیبا را تماشا پسند را از دو زاویه باید بررسی کرد. زاویه اول از دید انفرادی و زاویه دوم از دید تیمی است. قبل از اینکه این موضوع را کمی باز تر کنم باید کسانی که نسبت به یک تیم یا یک بازیکن تعصب کورکورانه دارند را کنار بگذاریم چون شامل این موارد نمیشود چرا که این تیپ آدم ها به هیچ صراطی مستقیم نیستن
بسکتبال زیبای انفرادی
قدرت فیزیکی و قد بازیکن: هر چه بازیکن قد بلند تر یا قوی تر باشد بسکتبال او بی ریخت تر میشود. مثلا کمتر شدیده اید که کسی بگوید شکیل اونیل قشنگ بازی میکرد یا بازی تیم دانکن بسیار سرگرم کننده است. شاید زیباترین حرکتی که یک بازیکن قد بلند میتواند اجرا کند دانک و الی اووپ است که انهم بخش عمده زیبایی را به پاس دهنده ارتباط میدهند. این مساله قد بلندی و قدرت خارق العاده در مسابقه دانک هم به ضرر بازیکن کار میکند. در این مسابقه اصولا قد کوتاه ها و ریزه میزه ها چون باید بیشتر بپرند، حتی اگر دره پیت دانک کنند امتیاز بیشتری میگیرند. تجربه این سی ساله ان بی ای نشان داده که زیباترین و سرگرم کننده ترین بازی ها را بازیکنانی با قد ۱۹۰ تا ۲۰۱ دارند که مایکل جوردن و کوبی که معیار زیبایی بازی در لیگ هستند در این دامنه قد قرار میگیرند
مهارت و پیچیدگی فنون: بازیکنانی که با قر و فر و پیچیدگی بیشتری حمله میکنند برای تماشاگر هیجان برانگیز تر است. برای نمونه برش کردن استفن کری یا تونی پارکر را با برش کردن لبرون جیمز یا دوایت هاوارد مقایسه کنید. استفن کری و تونی پارکر به دلیل ضعف نسبی بدنی به هیولاهایی ان بی ای ناچارند با مهارت مثال زدنی، کراس اورهای عجیب غریب، تغییر مسیر های ناگهانی و شوت های بسیار سخت (نظیر ریمبو شات، های اف د گلس، یا فید اوی جامپر) گل بزنند، اما کسانی مثل لبرون جیمز که از نظر قدرت بدنی و ارتفاع بر نود و نه درصد مدافعین برتری دارند فقط کافیست عینهو قطار باری با سرعت وحشتناک به سمت حلقه هجوم بیاورند. نه کراس اوری نیاز دارند،نه تغییر مسیر ناگهانی نیاز دارند
غیر قابل پیش بینی بودن: یکی از سرگرم کننده ترین بخش های تماشای ورزش غیر قابل پیش بینی بودن حرکات بازیکنان است. اینکه ذهن ما همواره درگیر فکر کردن در مورد حرکات بازیکن توپ به دست است به شیرینی تماشای بازی می افزاید. بازیکنی مثل جی ار اسمیت را در نظر بگیرید. جی ار اسمیت در حال حاضر یکی از سرگرم کننده ترین بازیکنان ان بی ای است. چرا؟ چون وقتی توپ به دست میگیرد هیچ کس نمیداند چه خواهد کرد. انتخاب شوت او ان چنان عجیب است حتی همبازی های خود را بهت زده میکند. در بازی اول فینال شرق از هشت سه امتیازی که به ثمر رساند شش تای انها در حالی بود که دفاع توی صورتش بود و چهار تا انها با دفاع و بصورت فید اوی بود. غیر قابل پیش بینی ترین بازیکن لیگ امروز استفن کری است که از هر جای زمین شوت میزند،هر مدافعی را دریبل میکند و زیر حلقه به هر شکل ممکن گل میزند. برای آنهایی که مایکل جوردن را به یاد دارند او شاید غیر قابل پیشنی ترین بازیکن در تاریخ لیگ بود و همین بود که حرکات حمله ای او زیباترین هایلایت های بسکتبال را بوجود اورد. در مقایسه بازیکنی نظیر مارک گسول را در نظر بگیرد. که بهترین سنتر لیگ است وقتی توپ میگیرد یا سریع پیوت میکند یا هوک میزند. وقتی هم بیرون سه ثانیه است اگر فاصله اش حدود پنج شش متر باشد شوت ایستاده میزند. همین. او یکی از بهترین سنتر هایی است که لیگ ان بی ای به خود دیده است اما کسی او را به عنوان بازیکنی که زیبا بازی میکند نمیشاسد چون همه میدانند چه خواهد کرد ولی انقدر خوب است که حتی با اینکه دفاع میداند او چه میکند باز هم نمیتوانند او را بگیرند
قدرت ستاره ها: سر اخر تماشاگران دوست دارند بازی تیم هایی که ستارگان به نام دارند را تماشا کنند. همین است که تماشاگران تلویزیونی لوس انجلس لیکرز بطور تاریخی همیشه بیشترین بوده چرا که این تیم همیشه بهترین ستارگان لیگ و پر اوازه ترین بازیکنان را در اختیار میگرفت
بسکتبال زیبای تیمی
آندر داگ: آندر داگ تیمی است که نسبت به حریف ضعیف تر است یا از دید تماشاچی ضعیف تر تلقی میشود. تقریبا در همه ورزش ها وقتی تیم آندر داگ تیم قوی پا به پا جلو میرود تماشاچی ان بازی را بیشتر دوست دارد. در فیلم هایی سینمایی هم همیشه قهرمان ریغوی فیلم با یک گنده لات زورگو روبرو میشود و به نظر میرسد که کارش تمام است ولی اخر فیلم که توانست یقه ادم بده فیلم را بگیرد همه ما سرگرم میشویم. وقتی تیم کم نام و نشان اتلانتا میاید کلیولند را شکست میدهد همه کیف میکنند چون در ذهن تماشاگر حق ادم بی نام نشان است که در برابر ادم معروف ها برنده شود
رقابت نزدیک در برابر بازی یک طرفه: بازی هایی که یک تیم از اول تا اخر جلو است و تفاضل گل هم زیاد است عموما قابل تماشا کردن نیستند. این بازی ها مثل فیلم سینمایی هایی است که داستان ابکی دارند و کاملا معلوم است اخرش چه میشود. بازی های که نزدیک است و برتری بین دو تیم مداوم عوض میشود سرگرم کننده تر است چون مغز تماشاگر همواره به چالش کشیده میشود که چه خواهد شد.
بازی های سریع در برابر بازی تاخیری: سمبل بازی سریع تیم فینکس بود. تیمی که توپ را سریع در حمله به گردش در می اورد و تاخیر ایجاد نمیکند همیشه برای تماشاگر زیباست. فینیکس در دوره استیو نش یکی از دیدنی ترین و سرگرم کننده ترین تیم های لیگ بود در عوض تیم هایی که با فول کردن بازی تاخیری به راه میاندازند (مانند هک شک) اعصاب تماشاگر را میزنند
بازی تیمی در برابر بازی انفرادی: تیم هایی که با پاس های سریع همه را در حمله شریک میکنند بسکتبال زیبا تری از تیم هایی ارایه میکنند که یک نفر از اول تا اخر ایزولیشن میکنه . مثلا حمله سن انتونیو خیلی دیدنی تر از حمله نیویورک که کارملو انتونی خودش همه کاره است
سهولت گل زدن: تماشاچی تیم هایی که راحت گل میزنند دوست ندارد. تماشاگر دوست دارد ببینید که بازیکنان با سختی گل میزنند و مجبورند شوت های بسیار پیچیده و کم احتمال را انتخاب کنند. برای نمونه تیم سن انتونیو تیمی است که به هیچ وجه شوت سخت و کم احتمال انتخاب نمیکند. سن انتونیویی های انقدر توپ را میچرخانند و حرکت بدون توپ میکنند تا سر اخر یکی باز شود و راحت مثل اب خوردن گل بزند. این تماشاگر عادی را به وجد نمی اورد. چیزی که تماشاگر دوست دارد ببیند شوت های سه امتیاز فید اوی جی ار اسمیت است که خیلی هایش به طاق طویله میخورد. چیزی که تماشا چی میخواهد دریبل های وحشتناک سریع و کراس اور های رعب اور کایری اروینگ است که با پیچ و تاب خوردن در سه ثانیه اخرش هم با فر دادن از زیر دست مدافع با انعکاس به بالای تخته گل میشود.
خشونت: تجربه نشان داده بازی های خشونت در ان بالاتر است برای تماشاچی سرگرم کننده تر است. اگر چشمتان به تماشای بازی های بسکتبال در دهه هشتاد و نود عادت کرده باشد بازی های ان بی ای امروز سوسول بازی است و بسیار خسته کننده. انهایی که بسکتبال قدیم را دوست دارند خیلی هایشان ان بی ای امروز را اصلا بسکتبال نمیدانند چه برسد به اینکه سرگرم هم بشوند