غیر ورزشی
یادداشتهای توپ سرگردان
کتاب‌های فارسی
آن‌بی‌ای به زبان ساده
درباره کارن مکوندی

یادداشتهای توپ سرگردان

واقعیت های بسکتبال را اینجا بخوانید
غیر ورزشی
یادداشتهای توپ سرگردان
کتاب‌های فارسی
آن‌بی‌ای به زبان ساده
درباره کارن مکوندی
2123123123.jpg

رویا پردازی و تصویر سازی در ذهن کودک را نکشیم

در ادامه ادعای شگفت انگیز «یورولیگ از ان بی ای بهتر است» مربیانی با من تماس گرفتند که ما نگفتیم یورولیگ بهتر است، ما گفتم «تماشای ان بی ای برای نواموزن مضر است، میخواهند ادای ستاره ها را در بیاورند اما چون بدنش را ندارند بازی شان خراب میشود.»
بخش عمده ای از توسعه بسکتبال در مغز رخ میدهد. تصویرگری ذهنی یا منتال ویژوالیزشن بخش غیر قابل جدا شدن پیشرفت یک نوجوان است. وقتی من دوازده ساله بودم در ذهنم خودم را لری برد تصور میکردم و شوت سه امتیازی فید اوی میزدم، هم تیمی ام خودش را ایزیا تامس تصور میکرد و بدون اینکه کسی جلویش باشد شونصد تا کراس اور غیر ضروری میزد، ان یکی خودش را جوردن تصور میکرد و لی اپ بدون دفاع را اکروباتیت یک دستی از چپ به راست میبرد. اینها اثر فرایند تصویر سازی بود که در ذهن سیزده سالگی ما رخ میداد. ما توی دهنمان خودمان را در پلی اف ان بی ای جایی که باستن در برابر نیویورک، شیکاگو در برابر دیترویت مبارزه میکرد تصور میکردیم. اما چیزی که مربی ما شعور و دانشش را نداشت این بود که این تصویر سازی برایمان موشکافی کند، معنی حرکات را برایمان باز کند، راه رسیدن به اجرای صحیح هر فن را برایمان هموار کند، دلیل هر حرکت را بگوید و از قدت تخیل ما برای کمک به پیشرفت تک تک ما استفاده کند. این بود که همه ما عین علف هرزه و بعضی ها مثل گلی در خارزار بزرگ شدیم.
من خودم را میگویم. من عاشق لری برد بود چون همان سال ام وی پی شده بود. وقتی لری برد شوت میزد به سمت عقب فید اوی میکرد و به نظرم خیلی خوشگل بود. من هم سعی میکردم همین کار را بکنم. معنی اش را نمیدانستم ولی همه شوت هایم فید اوی بود! فکر میکردم لابد لری برد این کار را میکند خوب است. حتی وقتی دفاع نداشتم و از روی سه امتیازی هم شوت فید اوی میزدم (صد رحمت به جی ار اسمیت) مربی پایه من شعور و بینشش را نداشت که بگوید که دلیل فید اوی لری برد ایجاد فضا برای شوت زنی است و وقتی دفاعی وجود ندارد نیازی به ایجاد فضا نیست پس الکی شوت معمولی را سخت تر نکن. مربی دانشش را نداشت به من نشان دهد فید اوی درصد شوت را پایین میاورد. حتی نمیدانست که میتواند به من بگوید اگر عشق فید اوی هستی به جایی اینکه از سه امتیازی بزنی بیا شوت منطقه ای بزن (جایی که شلوغ تر است) که دفاع بیشتری داری تا حداقل فید اوی را در شرایط درستش اجرا کنی.

کار مربی روشنگری است نه منع بچه ها از بهترین چیز دنیا. کار مربی اینست که زوایای پنهان بسکتبال را برای بچه ها عیان کند نه کشتن حس تخیل و تصویر سازی. مسیر موفقیت را به انها نشان دهد نه انها را از کمال خواهی دور کند.به جای فشار روی بچه های برای تماشای یورولیگ (جایی که بازیکنان دسته دوم و سوم امریکایی بازنشسته میشوند) به انها یاد بدهید چطور ان بی ای تماشا کنند. زوایای مهم زندگی ستاره ها را به انها نشان دهیم. به بچه بگوییم اگر میخواهند کوبی باشند به جای عن اخلاق بودن باید اولین کسی باشند که وارد سالن میشوند و اخرین کسی که خارج میشود. اگر میخواهند مثل جیمز هاردن باشند به انها بگویید به جای ریش گذاشتن و تراولینگ کردن چهل و شش درصد سه امتیازی بزنند. اگر میخواهند لبران جیمز باشند به جای قردادن و فیلم در اینستاگرم گذاشتن یادبگیرند چطور رهبر باشند. اگر میخواهند استفن کری باشند به جای ول دادن از وسط زمین به انها بگویید در یازده ثانیه بیست و پنج کراس اور بزنند. اگر میخواهند وستبروک باشند به جای شلوار پاره و تنگ پوشیدن بگویید صد و چهارده سانت بپرند. کار شما به عنوان مربی پایه استفاده از قوه تخیل و تصویر سازی ذهن نوجوان و هموار کردن مسیر برای انهاست نه اینکه بگویید حق ندارید ان بی ای تماشا کنید.

Newer:بسکتبال ان بی ای چگونه به محبوب ترین لیگ بسکتبال جهان تبدیل شدOlder:حکایت بزرگان: چگونه اسکار رابرتسون به برده داری در لیگ ان بی ای خاتمه داد
PostedJanuary 17, 2019
AuthorKaran Makvandi
Categoriesآموزش بسکتبال, زندگی بسکتبالی, غرغر


آرشیو وبلاگ

موضوعی

  • آموزش بسکتبال
  • ایا میدانستید؟
  • بسکتبال آموزشگاهی
  • بسکتبال ان بی ای
  • بسکتبال ایران
  • بسکتبال تفریحی
  • بسکتبال زنان
  • تحلیل بازی
  • زندگی بسکتبالی
  • غرغر
  • فراسوی خبر
  • نامربوط به بسکتبال
  • نامه های وارده
  • نقل و انتقال
  • ویدیو
  • پادکست

بر اساس تاریخ

  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010

پادکست توپ سرگردان

  • November 2024
    • Nov 29, 2024 اپیزود ویژه - پیشنهادی برای توسعه بسکتبال در ایران Nov 29, 2024
  • May 2024
    • May 16, 2024 چطور مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود یازدهم May 16, 2024
    • May 3, 2024 چطوری مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود دهم May 3, 2024
  • April 2024
    • Apr 19, 2024 چطور مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود نهم Apr 19, 2024
  • March 2024
    • Mar 28, 2024 چطوری مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود هشتم Mar 28, 2024
  • February 2024
    • Feb 26, 2024 چطوری مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود هفتم Feb 26, 2024
    • Feb 5, 2024 چطوری مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود ششم Feb 5, 2024
  • January 2024
    • Jan 28, 2024 چطوری مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود پنجم Jan 28, 2024
    • Jan 21, 2024 چطوری مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود چهارم Jan 21, 2024
    • Jan 14, 2024 چطوری مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود سوم Jan 14, 2024
    • Jan 4, 2024 چطور مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنیم - اپیزود دوم Jan 4, 2024
    • Jan 2, 2024 چطور مثل یک نابغه بسکتبال تماشا کنی - اپیزود اول Jan 2, 2024
  • March 2023
    • Mar 12, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - در شرایط سخت تمرین کن Mar 12, 2023
    • Mar 12, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - آهسته تر تمرین کن Mar 12, 2023
    • Mar 8, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - در ابعاد کوچک بازی کن Mar 8, 2023
    • Mar 2, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - مدیتیشن Mar 2, 2023
  • February 2023
    • Feb 22, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - از حرفه های یاد بگیر Feb 22, 2023
    • Feb 16, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - اهدافت را بنویس Feb 16, 2023
    • Feb 13, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - اهمیت تصویر سازی ذهنی Feb 13, 2023
    • Feb 6, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - چطور ذهن ناخودآگاه ات را تقویت کنی Feb 6, 2023
    • Feb 2, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - اهمیت چهارچوب ذهنی Feb 2, 2023
  • January 2023
    • Jan 29, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - پیشگفتار Jan 29, 2023
    • Jan 21, 2023 سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان Jan 21, 2023
  • August 2022
    • Aug 14, 2022 یانیس -اپیزود بیستم Aug 14, 2022
    • Aug 10, 2022 یانیس - اپیزود نوزدهم Aug 10, 2022
  • July 2022
    • Jul 27, 2022 یانیس - اپیزود هجدهم Jul 27, 2022
    • Jul 20, 2022 یانیس - اپیزود هفدهم Jul 20, 2022
    • Jul 15, 2022 یانیس - اپیزود شانزدهم Jul 15, 2022
    • Jul 3, 2022 یانیس - اپیزود پانزدهم Jul 3, 2022
  • June 2022
    • Jun 24, 2022 یانیس - اپیزود چهاردم Jun 24, 2022
    • Jun 16, 2022 یانیس - اپیزود سیزدهم Jun 16, 2022
    • Jun 10, 2022 یانیس - اپیزود دوازهم Jun 10, 2022
  • May 2022
    • May 31, 2022 یانیس - اپیزود یازدهم May 31, 2022
    • May 25, 2022 یانیس - اپیزود دهم May 25, 2022
    • May 18, 2022 یانیس - اپیزود نهم May 18, 2022
    • May 12, 2022 یانیس - اپیزود هشتم May 12, 2022
    • May 9, 2022 یانیس - اپیزود هفتم May 9, 2022
    • May 3, 2022 یانیس - اپیزود ششم May 3, 2022
  • April 2022
    • Apr 28, 2022 یانیس - اپیزود پنجم Apr 28, 2022
    • Apr 18, 2022 یانیس - اپیزود چهارم Apr 18, 2022
    • Apr 13, 2022 یانیس - اپیزود سوم Apr 13, 2022
    • Apr 8, 2022 یانیس- اپیزود دوم Apr 8, 2022
    • Apr 5, 2022 یانیس - اپیزود اول Apr 5, 2022
    • Apr 4, 2022 یانیس Apr 4, 2022
  • November 2021
    • Nov 25, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه دوازدهم: سرت را بنداز پایین و کارت را انجام بده Nov 25, 2021
    • Nov 20, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان- نامه یازدهم: در باب پیروزی و شکست Nov 20, 2021
    • Nov 15, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان- نامه دهم: نامی که در جلوی یونیفرم تو نقش بسته مهم است Nov 15, 2021
    • Nov 10, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه نهم:‌ اجازه نده اعصابت را بهم بریزند Nov 10, 2021
    • Nov 5, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه هشتم: نامه هشتم: به خودت برس Nov 5, 2021
  • October 2021
    • Oct 30, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان- نامه هفتم: رهبران رهبری می‌کنند Oct 30, 2021
    • Oct 25, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه ششم: غرور خود را کنار بگذارید Oct 25, 2021
    • Oct 19, 2021 نامه‌‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه پنجم: ارتباطات کلامی کلید موفقیت است Oct 19, 2021
    • Oct 14, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه چهارم: ذهنت را پرورش بده Oct 14, 2021
    • Oct 9, 2021 نامه هایی به یک ورزشکار جوان - نامه سوم: گرسنگی یک هدیه است Oct 9, 2021
    • Oct 5, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه دوم: باید هدف را پیدا کنی (امیدوارم هدفت فقط پول و شهرت نباشد) Oct 5, 2021
    • Oct 1, 2021 نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان - نامه اول: وقتی از خستگی جانی برایت نمانده Oct 1, 2021
  • September 2021
    • Sep 30, 2021 معرفی فصل جدید پادکست توپ سرگردان- کتاب صوتی نامه‌هایی به یک ورزشکار جوان Sep 30, 2021
  • August 2021
    • Aug 13, 2021 زندگی یانیس انته تکومپو: از شهروند غیر قانونی تا قله بسکتبال جهان (بخش دوم) Aug 13, 2021
    • Aug 12, 2021 زندگی یانیس انته تکومپو: از کودک بی کشور تا قله بسکتبال جهان (بخش اول) Aug 12, 2021
    • Aug 8, 2021 چگونه لبران جیمز به یک وزرشکار میلیارد دلاری تبدیل شد- گفتار آخر Aug 8, 2021
    • Aug 4, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتار دوازدهم : ال ای Aug 4, 2021
    • Aug 3, 2021 اپیزود ویژه: اقتصاد ان‌ بی ای به زبان خودمانی Aug 3, 2021
  • July 2021
    • Jul 29, 2021 چگونه لبران جیمز به یک وزرشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتار یازدهم: قول می‌دهم Jul 29, 2021
    • Jul 24, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتار دهم : کله گنده Jul 24, 2021
    • Jul 19, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد- گفتار نهم : کوله بارم را خواهم برد Jul 19, 2021
    • Jul 13, 2021 چگونه لبران جیمز به یک وزرشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتار هشتم : اردوی تابستانی برای میلیاردرها Jul 13, 2021
    • Jul 8, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتار هفتم: معامله گر Jul 8, 2021
    • Jul 5, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتارششم : دوربین چی Jul 5, 2021
    • Jul 2, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتار پنجم : جاده پر پیچ و خم آموختن Jul 2, 2021
  • June 2021
    • Jun 28, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد - گفتار چهارم: چهار اسب سوار Jun 28, 2021
    • Jun 23, 2021 چگونه لبران جیمز به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد- گفتار سوم: : مهمترین داد و ستد زندگی Jun 23, 2021
    • Jun 18, 2021 چگونه لبران به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد- گفتار دوم کار چاق کن Jun 18, 2021
    • Jun 16, 2021 چگونه لبران به یک ورزشکار میلیارد دلاری تبدیل شد- گفتار اول توانایی نه گفتن Jun 16, 2021